不少人到日本旅遊都會買日本藥妝，日本其中標榜可以紓解手腳發(fā)麻，合利肌肉痠痛的命比合利他命更是去日本必買的保健食品之一，很多人也都傳說日本合利他命比臺灣的較有價錢好，不過也是效林醫(yī)生的旅遊部落客林氏璧表示，在他比對日本和臺灣合利他命的氏璧成分後，發(fā)現(xiàn)成分完全一樣，比對最大的成分差別差別是價錢，日本買比較便宜。闢謠

林氏璧昨晚在粉絲團《日本自助旅遊中毒者》分享「合利他命的日本都市傳說」，很多人都謠傳，合利因為臺灣日本藥物的命比規(guī)定不一樣，要到臺灣來上市常常有些成分會調(diào)整，較有價錢所以日本買的效林合利他命比較有效，不過其實很多人根本都搞不清楚這個是氏璧吃什麼的，只因為大家都說這個好就買了。

因此為了了解這個問題，林氏璧查了一下臺灣和日本的合利他命Alinamin EX Plus，發(fā)現(xiàn)在兩者成分一模一樣，最大的差別是價錢，以目前匯率來說，在日本買大概是在臺灣的6折到67折之間，其他應該都只是心理作用。

另外，如果要舒緩長期痠痛，應該去看醫(yī)生釐清病因，痠痛的原因複雜，可以是肌肉，神經(jīng)，骨頭關(guān)節(jié)，或是其他原因，每種治療方式都不同，可以看神經(jīng)科，骨科，不過林氏璧最推薦的是復健科，因為神經(jīng)科和骨科都比較懂自己領(lǐng)域的東西，但復健科是全才，神經(jīng)，骨科，肌肉，各種軟組織，她們都很熟悉，且復健科不但找原因厲害，後續(xù)的復健當然更是他們的專門。

至於合利他命的主成分維生素B，是和神經(jīng)痛有相關(guān)時才會比較有緩解效果，但大家痠痛的主因不同，因此如果大家真的有需要，可以請醫(yī)師直接開健保的B群或葉酸給你的，若效果不好，再詢問醫(yī)師適不適吃合利他命。

林氏璧查了一下臺灣和日本的合利他命Alinamin EX Plus，發(fā)現(xiàn)在兩者成分一模一樣。   圖：取自日本自助旅遊中毒者