干野山參用來泡水喝，新鮮功效是野山很好的，下面，參應吃效就讓百科來給大家簡單的該何果最介紹一下步驟：

首先，隔水蒸服，新鮮將參片先放入瓷碗中，野山加入大半碗清水，參應吃效然后蓋上蓋子，該何果最放入加好冷水的新鮮鍋內，用文火隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒干），野山喝湯，參應吃效一般可反復蒸煮3-5次，該何果最直至參味極淡為止]鮮野山參不易貯存，新鮮可將其曬干、野山烘干，參應吃效也有人將其灌上糖后再弄干，都可以。 

將干野山參切下一、二片（每片一毫米即可），放入杯中，倒開水后蓋嚴蓋悶15分鐘以上即可飲用，然后加入新水，晚間臨睡前將參片嚼服。如此方法可天天堅持。

鮮野山參嚼服 [噙化含服，無論是鮮品還是生曬干貨，洗凈切薄片，每片置舌下含之噙化，每次連續含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，這種服法，吸收速度快，迅速輸布全身，一般20多分鐘即可奏效，直接進入血液損失少。服用時注意不能咀嚼，用為咀嚼后通過腸胃消化系統吸收較慢，要兩小時，消化會不徹底。

鮮野山參也可以直接嚼服。先將參用水沖洗干凈（細紋處泥土用牙刷刷洗），之后便可咬下一小段嚼服。嚼的時間應長一些，嚼的越細越爛越好。