原標題：女生多少歲第一次來月經才好？醫生：這個歲數“剛剛好”

對于女性朋友來說，女生月經是多少常見的事情，也是歲第師個歲數一定會經歷的階段，在早些時候，次月女性來月經都被叫做，好醫好月紅，剛剛來事兒等等，女生后來一步步的多少演變到大姨媽。但是歲第師個歲數根據每個人的體質不同，開始來大姨媽的次月年紀也是不相同的，也就是好醫好說，有的剛剛人可能會早一點但是有的人會晚一點來，那你知道女性朋友來大姨媽的女生最佳年紀是在多少歲嗎？今天小編就跟大家伙兒一起來分享一下關于大姨媽的小知識。

普遍的多少正常的女生，在13歲左右就開始來月經了，歲第師個歲數但也有12歲或者14歲的，稍早或稍晚都是屬于正常現象，但是如果太早或者太晚的話就必須要格外注意了，這很有一定的概率會影響后面女性朋友的健康，最主要的就是影響生育功能，所以一定要重視。

據健康學家表明，如果女性朋友還沒有到10歲就來了月經，很可能就是因為性早熟，這類女性的生殖有很大的可能性出現一定的問題，而表現最明顯的就是身高了，這類女性朋友正常的情況下就是在12歲左右就是很高的個子，但是只是相對于同齡人來說，是因為月經帶動了身體發育，同時使她們發育過早，在很小的年紀就有了很高的身高，但是這種優勢只是暫時的，到了一定年紀之后，他們便不再長高，正常的情況下就是在初中之后個頭基本上就不再變化。

如果月經來的過晚的話也是不好的，如果超過16歲，還沒有來月經的話，那就必須要格外注意了，這樣的一種情況就是有很大的可能性是女性朋友的卵巢儲備功能低下，或者是不健全導致的，也就很可能造成了成熟卵子的分泌量較少，甚至會變成不孕不育的情況，對于這樣的一種情況，只要是自己的孩子在15歲之前還沒有來月經，建議家長立即帶著孩子去醫院檢查一下，通過藥物或者手術及時的調理一下。否則就會出現很嚴重的問題。

最后必須要格外注意的是，對于女性來講，其實是很脆弱的，有時候熬夜，或者過度勞累都會出現月經失調，不正常現象，所以我們首先一定要規劃好自己的作息，其次就是避免吃太辣的食物，最后保證充足的睡眠。

在來月經期間，或者月經之后，一定要注意補氣血，多吃一些紅棗或者是紅豆都是能夠達到這種效果的。還有一個大家所比較熟悉的就是紅糖姜茶，這是在女性朋友月經期間最好的飲品，因為姜茶有著補氣的作用，并且性溫，對于月經時期的女性朋友來說，體內是屬寒性的，所以多喝姜茶可以在某些特定的程度上緩解疼痛并且能起到一個補氣的作用，再加上一些紅糖，就能起到一個補血的作用，是很適合月經期間女性朋友飲用的。

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