熱浴惜目用眼不要過度，老人不要久看電視及書報，護眼避免在暗光或日光下看書，妙招以免損傷視力。老人眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼，護眼以防止眼疾和消除眼肌疲勞。妙招

擇食養目注意飲食的老人選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的護眼食物，如魚類、妙招豆類、老人各種新鮮蔬菜、護眼水果、妙招牡蠣、老人蚌、護眼瘦豬肉、妙招雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類。口服一些中藥，如枸杞、女貞子、麥門冬及魚肝油丸，也有明目作用。

按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上，可改善眼部的血液循環，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。

四季護目春、秋天風大塵多，外出須戴好護目鏡，以防風沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要選擇墨鏡護目，以防紫外線強光損害眼睛。視力差者，還須配戴適度的眼鏡，以糾正屈光不正。

眼疾治目老年人結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網膜炎等疾病發病率較高，應對癥選藥。對于老年性青光眼、白內障，以及眼底動脈硬化和糖尿病患者的眼疾，還應積極治療原發病。