文章簡介：多吃水果吃出白皙健康肌膚!簡簡單單的種具幾個(gè)小方法就能讓你更加接近美麗!所以一定要更加關(guān)心自己的肌膚。女人吃的有美健康，才會年輕美麗，白成不夢想擁有純皙美白的份水肌膚，就要從吃著手，果讓今天我們就分享下，美白8種含有大量營養(yǎng)成份的種具水果，讓你美白不是有美問題。

　　多吃水果吃出白皙健康肌膚!簡簡單單的白成不夢幾個(gè)小方法就能讓你更加接近美麗!所以一定要更加關(guān)心自己的肌膚。女人吃的份水健康，才會年輕美麗，果讓想擁有純皙美白的美白肌膚，就要從吃著手，種具今天我們就分享下，有美8種含有大量營養(yǎng)成份的白成不夢水果，讓你美白不是問題。　　

　　葡萄——抗氧化

　　葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。

　　葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。