臉上長斑怎么調(diào)理 學(xué)學(xué)經(jīng)絡(luò)按摩祛斑法吧

幽幽樂 2015-11-13 18:02:46

雞蛋一般白凈的臉上皮膚自然是女人們向往的，奈何色斑太多情，長斑這里一顆，調(diào)理那里幾顆。學(xué)學(xué)淡淡的經(jīng)絡(luò)色斑還好，撲點粉勉強(qiáng)能遮住，按摩就怕那些絲毫不給面子的祛斑，撲多少粉都能頑強(qiáng)冒出來，臉上再完美的長斑妝容也被破壞。其實臉上長斑，調(diào)理可以學(xué)學(xué)經(jīng)絡(luò)按摩來祛斑。學(xué)學(xué)

針對內(nèi)分泌紊亂者的經(jīng)絡(luò)祛斑按摩法

(1)按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，按摩從上到下刺激5遍。祛斑在肝俞，臉上心俞，腎俞，脾俞，三焦俞等穴位位略停片刻按揉之。

(2)食指按壓足小趾外束骨穴。每秒按一回，共按五到十回。

(3)在腰背中線督脈位置，從上到下推拿5遍，再以脊柱為中線，以手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

針對肝氣郁結(jié)者的祛斑按摩法

(1)用指腹沿頰車，地倉，迎香，太陽，耳前等穴位做輕快的揉動式指壓五到十遍。

(2)用食指按揉四白穴，四白穴又稱“美白穴”或“養(yǎng)顏穴”，按壓這個穴位，有顯著的祛斑作用，美白的作用也很不錯。

(3)用兩手拇指按揉位于雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴20至30回。

(4)沿足厥陰肝經(jīng)，從下至上地以手掌柔和地按摩5遍以上。

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