你是鼻聞不嘗不是為你減肥，嘗試了成千上百種的類減減肥方法，用過五花八門的肥藥減肥產品？效果怎樣也只有你自己清楚。減肥重在科學、易致厭食健康，癥專下面是家提最流行的減肥方法但不科學有減肥方法，專家提醒請不要嘗試。醒請
鼻聞類減肥藥：易致厭食癥
目前市場上還有這樣一種減肥產品，鼻聞不嘗稱聞了該產品以后就不想吃東西，類減這樣就可以減肥。肥藥雖然這種少進多出的易致厭食減肥方法可能有一定的效果，但是癥專這種方法一定要把握好度，否則容易使人得厭食癥。家提因為這種方法破壞了人體正常的醒請饑餓飽脹生理神經反射弧，所以必須要在專業醫生指導下，鼻聞不嘗用科學手段檢測體內各種營養狀況，來制訂減肥方案，以免早期引起休克、低血糖，晚期導致厭食癥。
束身類減肥衣：脫掉后易反彈
衣襪類減肥產品，通過緊緊地將身體束縛住使身體溫度升高，加快局部細胞代謝，而達到減肥目的。其原理和保鮮膜減肥的道理是一樣的。但是人不可能長時間忍受這種衣服的束縛，總有脫掉的時候，而一旦脫下，體重就會反彈。而且該方法的壞處也很多，如不透氣、不出汗，就會破壞皮膚的皮脂，同時引起排泄物又吸回到皮膚里，引起皮膚疾病。
排毒減肥藥：減少體內含水量
所謂排毒類減肥藥，大部分含有兩種成分。一是瀉藥，主要是脫水。人體內60%至80%是水，吃這類減肥藥后就會使人體排水增多，使脂肪細胞的體積減小來達到減肥目的；另外，這類減肥藥里所含的主要成分是利尿藥，可以造成大量脫水，而并不是將脂肪變成熱量消耗掉，所以這種通過減少脂肪細胞中的水分而使其體積變小的減肥方法是不科學的。
一貼靈、精華素：絕對騙人
市場上有一些局部減肥產品，如在身體某部位貼產品或涂抹精華素類膏劑，外加電磁脈沖刺激穴位。
這些產品稱能從用藥部位滲出幾滴油來，其實這種方法是不可能有減肥作用的。用后即使真有效果，也是有限的，同時也一定是通過別的方式來達到的，如少吃東西等。
因為市面上還有存在吸脂,脂肪運動機等,其效果也是非常不理想,不健康的。依據科學健康減肥方法，就是合理的飲食和科學的健身方式是最健康的減肥方法，其它的減肥方法雖然有減肥效果，但會引發后期一些“副作用”，所以大家的減肥的時候一定要慎重。
