兩年，高血患高血壓的壓病藥病人越來越多，不久前醫(yī)學界修訂了高血壓的人切診斷標準，高血壓的忌隨判斷標準從高壓160低壓90降到了高壓140低壓90，這次修訂，便停使得高血壓病人的高血數(shù)量增加的更加明顯。

　　由于高血壓在大多數(shù)患者身上癥狀不明顯，壓病藥所以有的人切病人總覺得沒有不舒服的狀況就不用吃藥，只要血壓一降下來，忌隨就自己把藥停了，便停實際上這是高血非常危險的。因為不堅持吃藥，壓病藥而是人切隨意吃或等血壓高了再吃很容易造成血壓的反彈，在反彈的忌隨過程中，很多器官會不知不覺地受害。便停

　　醫(yī)生們普遍建議，當血壓降到正常的范圍后，可以適當?shù)臏p小藥量，但是不能隨便就停藥，堅持吃藥對于高血壓的預后是很有好處的，國外的一項調查顯示堅持用藥的人有30%的血壓會一直保持良好的水平。除了堅持吃藥外，定期復查也很重要，尤其是對血壓的觀察，醫(yī)生建議病人最好在家里準備血壓儀，定期監(jiān)測血壓。

　　高血壓病人在用藥的時候，也要注意，一定對癥用藥，不要隨便用任一種降壓藥，不對癥的，亂吃都容易出現(xiàn)副反應，對肝腎等器官傷害尤其大。平時也可以適當用一些中藥來降壓，降低西藥的毒副作用，可以選用一些以杜仲為原料的中藥保健品，杜仲黃金組合中α-亞麻酸含量高達≥60%，亞油酸含量≥10%。這些元素都具有提高智力、提高免疫力、調節(jié)血脂、血壓、血糖、保護視力、通便、保肝等保健功效。

　　中醫(yī)專家，秋燥上火容易引起嚴重耳鳴，另外在這個季節(jié)，精神緊張、睡眠不佳、熬夜等也會導致耳鳴發(fā)生，那么如何預防耳鳴?中醫(yī)指出，按摩鼓膜可緩解耳鳴。另外通過緩解心情、調整飲食也可有效預防耳鳴發(fā)生。

　　秋季上火易誘發(fā)嚴重耳鳴

　　秋季是一年當中較干燥的時節(jié)，這種秋燥極容易導致身體上火，而內(nèi)熱旺盛則容易誘發(fā)耳鳴等不舒服癥狀。尤其是在很多生活不規(guī)律的年輕白領群體當中，上火、耳鳴已經(jīng)成為了常見的亞健康癥狀。

　　大多數(shù)年輕白領遭遇耳鳴的主要原因，首先是較大的工作壓力帶來的情緒緊張、焦慮，以及因此造成的睡眠不佳;其次則是不規(guī)律的生活節(jié)奏，比如熬夜、加班帶來身體機能的紊亂;第三則是白領們習慣久坐，嚴重缺乏運動，飲食上缺乏節(jié)制，造成身體超重，引起內(nèi)分泌的失調。此外，與肥胖密切相關的高血壓，也是導致出現(xiàn)耳鳴的原因之一。

　　耳鳴雖然不會直接危及生命，但長期的耳鳴會嚴重影響睡眠質量和生活質量，專家提醒白領們，如果出現(xiàn)連續(xù)不緩解的耳鳴，或者持續(xù)多次出現(xiàn)一過性的耳鳴，都應該及時就醫(yī)。

　　預防耳鳴，盡量少喝咖啡和酒

　　由于白領耳鳴跟情緒有著密切關系，所以要預防耳鳴的出現(xiàn)一定要注意心理狀態(tài)的調節(jié)，多通過與朋友聚會等方式來釋放工作上的壓力;在飲食方面，盡量少喝咖啡和酒，避免中樞興奮造成耳鳴隱患，同時在秋季飲食還要注意盡量清談，避免蓄積內(nèi)火。同時，少吃油膩和甜食;盡量保證生活規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜也會造成身體上火，誘發(fā)耳鳴;多攝入一些維生素B，可以有效預防耳鳴。

　　按摩鼓膜暫時減輕耳鳴

　　耳鳴的治療是一個心理和生理治療，藥物和針灸治療等方面的綜合治療過程，需要一個較長的時期。在工作中如果出現(xiàn)了耳鳴，也可以采用一些小方法來暫時緩解。首先，可以用手掌堵住雙耳之后迅速離開，并反復多次，通過“按摩鼓膜”來達到緩解耳鳴的作用;其次，按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并攏肌肉最高處取穴)，直到感覺發(fā)熱，可以起到不錯的緩解效果;第三，可以每隔2小時，點揉翳風穴一次(翳風穴位于耳垂后方的凹陷處)。

　　艾滋病嚴重影響人類的健康，當出現(xiàn)一些癥狀的時候，應該選擇什么樣的檢測方法呢?如何確認自己是否患有艾滋病?以下介紹了兩種最常用的艾滋病檢測方法，可以檢測出是否患有艾滋病。

　　現(xiàn)在最常用的艾滋病診斷方式是進行抗體檢測。當人體感染了艾滋病病毒就會有所反應，首先表現(xiàn)在細胞免疫反應方面。這種抗體一旦產(chǎn)生，可以幫助機體來控制病原體、病毒、寄生蟲。因此我們可以根據(jù)這個進行檢測是否感染了艾滋病?可以說大部分的感染疾病，都可以通過檢測抗體的方法診斷出來。

　　現(xiàn)在最常用的艾滋病檢測方法有兩種

　　通過免疫的方法檢測，即通過一個機器來自動檢測這種抗體。這種檢測方法簡單、應用廣泛。它可以不受場地、規(guī)模的限制，甚至有些朋友在家里就可以操作，就是我們常說的快速診斷法。這種技術的特點，就是非常直觀，任何人經(jīng)過短期的培訓，都可以判斷出正確的結果。這種快速的診斷方法在一般情況下，20分鐘就可以做出診斷。我們通過檢測血清里的抗體就可以檢測出是否感染了艾滋病。

　　通過尿液、唾液、口腔粘膜等分泌液檢測。用這種方法檢測，敏感性、特異性都非常好。檢測口腔粘膜滲出液。這也是一種非?？焖?、簡便的方法。病人是無創(chuàng)的。這種無創(chuàng)有如下好處：一方面被檢測的人沒有痛苦，另外對操作的人來講，也避免了一些職業(yè)暴露，一些操作中的污染。檢測艾滋病抗體，相當于完成了一半，這是一個初篩實驗，特異性稍微差一點，因為它還需要一個確診實驗來確定抗體是否真的存在?艾滋病病毒的抗體，是否存在假陽性或交叉免疫的現(xiàn)象。

　　艾滋病還有一個窗口期，即從感染HIV到機體產(chǎn)生抗體的這一段時間稱之為窗口期，在窗口期檢測不到抗體，但是體內(nèi)已含有HIV，因此，窗口期同樣具有感染性。再者，由于技術局限性，目前我們只能檢測出達到一定量的抗體。也就是說，在抗體達到檢測技術所能達到的檢測量之前，抗體即使存在也不會被檢測出來。這段時間也被稱之為窗口期。窗口期現(xiàn)在也有辦法來檢測，就是可以查抗原(病毒的組成部分)，比如查PR10抗原，也可以查病毒的RNA(病毒載量)這種方法都是非常敏感的，可以通過這些方法，診斷一些窗口期感染的病人。

　　除了HIV病毒感染之外還有其他的性傳播疾病，診斷的方法也是各種各樣的。比如對梅毒的診斷，除了臨床診斷之外，還可以直接在皮膚上取一些分泌物、皮屑。另外梅毒診斷和艾滋病感染診斷一樣，也可以通過血清查抗體的方式。