燕麥含有豐富的燕麥亞油酸，因而骨質(zhì)疏松癥患者或者術(shù)后需要恢復(fù)身體的適合人群，可以多食用一些燕麥。人吃

患有高血壓或者貧血的燕麥人群，也應(yīng)該多食用一些燕麥，適合因?yàn)檠帑溨泻泻芏嗟娜顺澡F元素，可以補(bǔ)充能力，燕麥加快身體的適合恢復(fù)。

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