禍從口出患從口入，蒜蓉這句古話說得非常有道理，香菇西蘭因為最新的做法醫學研究發現，人體上的蒜蓉絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，香菇西蘭我們一定要吃得健康。做法而吃得健康，蒜蓉我們最好能夠自己下廚。香菇西蘭下面，做法就請大家先跟我學一下怎么做好蒜蓉香菇西蘭花。蒜蓉

1.原料圖

2.西蘭花洗凈掰成小朵（根部另用）

3.蒜切末

4.西蘭花焯水2分鐘

5.撈出放入涼水中

6.香菇切塊

7.炒鍋燒熱倒油煸炒蒜末

8.待蒜末煸出香味后倒入耗油、生抽

9.倒入香菇翻炒

10.炒至變色

11.放入焯過水的西蘭花快速翻炒均勻，加少許鹽調味即可

如果你想做蒜蓉香菇西蘭花這道美食，蒜蓉那么請你認真讀完上面的香菇西蘭方法步驟，然后仔細耐心地學著做幾遍。做法這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了。