紅豆、紅豆綠豆和薏米的綠豆做法簡單，熱量低，薏米而且功效與作用都很好，紅豆還有豐富的綠豆營養價值百科。紅豆、薏米綠豆和薏米既可以清熱解毒，紅豆又可以美容纖體，綠豆十分適合愛美的薏米女性朋友們。但是紅豆紅豆綠豆薏米要吃得健康，就要講究一些紅豆綠豆薏米的綠豆禁忌。

1、薏米因為薏米會使身體冷虛，紅豆虛寒體制不適宜長期食用紅豆綠豆薏米，綠豆所以懷孕婦女及正值經期的薏米婦女應該避免食用紅豆綠豆薏米。

2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多紅豆綠豆薏米可能會妨礙消化。

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食材，不能當作藥品。

4、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，喝了以后會對人體有害。

5、綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食，一般不宜冬季食用。

6、服藥，特別是服溫補藥時不宜食用紅豆綠豆薏米，以免降低藥效。

7、紅豆綠豆薏米的綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。

8、紅豆綠豆薏米不能加大米同煮。大米是生長在水里的植物，本身帶有濕氣。如果將大米與紅豆綠豆薏米一起熬煮，會讓粥粘黏，也會破壞了紅豆綠豆薏米祛濕利尿的功效。

9、紅豆綠豆薏米不宜多吃。紅豆綠豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也不可空腹食用，這樣容易產生腹瀉腹痛。