飲食習慣對人的妊娠影響是重大的，一旦孕婦被診斷出患有妊高癥，期高就要做好下面的血壓幾點要求：
1、減少動物脂肪的妊娠攝入
患有妊高癥的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，期高每日20～25克。血壓飽和脂肪酸(如豬油、妊娠牛羊油、期高椰子油，血壓棕櫚油等)的妊娠供熱能應低于10%。
2、期高控制食物的血壓攝入總量
孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊娠妊高癥的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。期高對于已經肥胖的血壓孕婦，每周增重250克為宜。
3、控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升，因此有妊高癥的孕媽媽應每天限制在3～5克以內。
4、補充蛋白質
重度妊高癥的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。
5、補充含鈣豐富的食物
鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發育，而且能使血壓穩定或有所下降。患妊高癥的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等，也可適當補充鈣劑。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達2000毫克。
6、補充鋅、維生素C和E
妊高癥的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用，降低妊高征的反應，因此也需要適當補充。
