男人想要壯陽，男人少不了這6種食物

2017-06-01 14:30:00

女人少不了美容，想壯男人就自然少不了要壯陽。陽少適當的不種運動、規律的食物生活和良好的飲食習慣，都對提升男人的男人性能力很有幫助。除此之外，想壯男人想要壯陽，陽少還可以多吃7種日常食物。不種

1韭菜

韭菜有名起陽草，男人韭菜有補肝、想壯腎，陽少暖腰膝，不種壯陽固精之效，食物適量的食用韭菜能壯陽，但是過量就傷身體哦。

2雞蛋

富含蛋白質和脂肪，對男性很好。

3生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

4雞蛋

雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

5鮭魚

含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

6泥鰍

營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，并具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。所含成分亞精胺是精子的主要成份，現代醫學證明能促進人體胚胎細胞數量和發育，延緩和逆轉衰老。增加皮膚彈性和濕潤度。

本文部分內容來源于網絡，如涉及版權問題請立即與微微健康網聯系。

查看更多： 壯陽 性能力