原標(biāo)題：冬天早餐就吃這一鍋，冬天熱熱乎乎，早餐鐘好有肉有菜還有湯，吃鍋十分鐘就好！熱熱

莫愁廚路無(wú)知己，乎乎還誰(shuí)人不識(shí)小面姨。有肉有菜大家好！湯分我是冬天小面姨。冬天早餐就吃這一鍋，早餐鐘好熱熱乎乎，吃鍋有肉有菜還有湯，熱熱十分鐘就好，乎乎還這道湯品很簡(jiǎn)單，有肉有菜不需要特別熬煮湯底，湯分就可以煮一鍋鮮甜好喝蔬菜丸子湯，冬天最后只需加入適量鹽不需要再添加任何調(diào)味料，這個(gè)湯不僅顏色繽紛，而且酸酸甜甜很開(kāi)胃，營(yíng)養(yǎng)還很豐富。 味道很不錯(cuò)，早餐吃上一碗，能量滿滿一整天，冬天常給孩子喝這個(gè)湯，酸爽開(kāi)胃好消化，驅(qū)寒補(bǔ)鈣，增強(qiáng)記憶，這道番茄魚(yú)丸湯，可以暖胃，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，添加胃腸蠕動(dòng)，增長(zhǎng)食欲。同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，到達(dá)發(fā)汗的目標(biāo)，熱熱的，香香的，真的超級(jí)美味，煮過(guò)的西紅柿也對(duì)于降低體脂肪很有幫助，一家大小不管是否瘦身都能喝，最適合全家人的早餐。

食材：魚(yú)丸適量、菠菜棵、番茄2個(gè)、鹽適量，姜末少許。

做法：

1、食材備好，魚(yú)丸可以自制放入冰箱，隨用隨取很方便，超市買的魚(yú)丸也行。

2、番茄洗凈切塊，菠菜切成小段。

3、 鍋中放入少許食用油，放點(diǎn)姜末爆香。

4、加入番茄，翻炒至番茄出汁。

5、鍋內(nèi)加適量水，燒開(kāi)，把魚(yú)丸倒入鍋中，因?yàn)轸~(yú)丸比較好熟，所以不用太久。

6、煮到魚(yú)丸漲起來(lái)，加入菠菜，加點(diǎn)鹽。

7、稍煮片刻即可。

8、味道的鮮美的魚(yú)丸湯做起來(lái)就這么簡(jiǎn)單快手， 趕緊來(lái)上一碗吧。

9、我比較喜歡吃魚(yú)丸，所以魚(yú)丸放的比番茄多，一勺一個(gè)魚(yú)丸，好吃呀。

莫愁廚路無(wú)知己，誰(shuí)人不識(shí)小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺(jué)廚藝烹飪路上陪伴大家五年時(shí)間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識(shí)，一起體驗(yàn)美食生活快樂(lè)！在此，道一聲謝謝！好了，親愛(ài)的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對(duì)本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評(píng)論出發(fā)表您的觀點(diǎn)，我們會(huì)認(rèn)真閱讀您的每一條留言~

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