原標(biāo)題：女人不想滿(mǎn)臉皺紋，女人能夠能夠多吃3種食物，不想養(yǎng)血安神，滿(mǎn)臉增強(qiáng)體質(zhì)！皺紋種食質(zhì)

女人不想滿(mǎn)臉皺紋，多吃能夠多吃3種食物，物養(yǎng)養(yǎng)血安神，血安增強(qiáng)體質(zhì)！神增

干紅棗

干紅棗維生素含量十分高，強(qiáng)體有“天然維生素丸”的女人能夠美譽(yù)，除了維生素A，不想維生素C成分之外，滿(mǎn)臉紅棗還富含蛋白質(zhì)、皺紋種食質(zhì)脂肪、多吃糖類(lèi)、物養(yǎng)有機(jī)酸、多種微量鈣以及氨基酸等豐厚的養(yǎng)分成份。具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之成效。干紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、平緩藥性的功用。櫻桃

常吃櫻桃可彌補(bǔ)體內(nèi)所需鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可養(yǎng)顏駐容、除皺消斑，使皮膚嫩白中透著光潤(rùn)。 櫻桃中的β胡蘿卜素具有按捺黑色素的構(gòu)成的效果，而維生素C又具有美白皮膚的效果。 櫻桃還含有平衡皮質(zhì)排泄、推遲老化的維生素A，協(xié)助活化細(xì)胞、美化肌膚。番石榴

番石榴就像蘋(píng)果和梨等生果相同，它的皮是不必削的，直接清洗潔凈之后就能夠食用，并且它的皮含有一些碳水化合物，纖維素，還有一些果酸等養(yǎng)分成分，并且歸于無(wú)毒食物，有十分高的醫(yī)療價(jià)值百科，可是一些比較愛(ài)潔凈的人，可能會(huì)憂(yōu)慮它的皮上有一些農(nóng)藥殘留物，并且它削掉，這樣也能的，可是總的來(lái)說(shuō)，它的皮是能夠吃的，并且十分的具有養(yǎng)分。

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