蓮子的功效功效與作用
吃生蓮子的功效：1、能夠補脾止瀉，作用因為從中醫食療的吃法角度上來講生蓮子性味甘、澀、什蓮平，效作入脾經，功效對于脾虛久瀉、作用久痢、吃法食欲不振、什蓮消化不良的效作人，如果適當吃生蓮子有很好的功效補脾止瀉的作用。蓮子單用即有補脾氣的作用效果，也常與d參、吃法茯苓、什蓮白術、效作芡實、山藥、大棗、白扁豆等健脾益氣類藥材同用。如果說是中焦，也就是胃腸道的腫脹、中滿痞脹或者是大便干燥、便秘的病人，應該忌服，這就是它的禁忌證。蓮子心是一個清心除煩的藥物，主要治療熱病、煩熱、神昏，蓮須它是有清心固腎、澀精止血的作用，可以治療夢遺、遺精、尿頻、遺尿，還有崩漏等、吐血等出血癥狀。這個荷葉是一個清熱利濕，升陽止血的藥物。
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蓮子這味藥是一個藥食同源的一個藥物，它的性味比較干平，適合長期應用。止血的時候炒炭用效果更好。蓮子可以入煎劑，如果是腹中脹滿，或者大便燥結的病人，不能吃蓮子，對病情不利。
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蓮子是臨床上比較常用的一味中藥，屬于固澀藥的一種。第蓮子有很好的催眠的作用，對于睡眠不佳的患者，蓮子也是很好的選擇。入脾要平補其陰又有固澀它就能止瀉，入腎補腎氣也能縮小便，比如由于腎氣不固的尿頻以及遺精等等方面，如果說氣陰不足的心脾腎所表現出來了失眠、脾虛泄瀉，腎虛的小便清長，然后遺精，它都有這方面的平補之中又有固澀的作用。蓮子有健脾的功用，用于脾虛出現的久泄，健脾而且也可以止瀉。蓮子中所含的棉子糖，對老年體虛、久病體弱、產后恢復的這些人來說是常用的營養佳品。滋養不足，止遺澀精，蓮子對于長期患病、產后或老年人身體虛弱，有很好的滋養作用，對于青少年遺精，服用蓮子有很好的收斂精氣的作用。氣微，味甘、微澀；蓮子心味苦。子葉黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。第蓮子對于改善肌肉彈性也是有一定的功效，它里面含有大量的蛋白質、脂肪，以及微量元素，可以維持肌肉的伸縮性。參考文獻(1)陳治錕作.吃對食物輕松調理冠心病(M).哈爾濱:黑龍江科學技術出版社,20(2)余瀛鰲,陳思燕編.本草護佑全家人叢書本草一味養脾胃(M).北京:中國中醫藥出版社,200(3)徐傳庚主編.養生知藥：藥食兩用中藥鑒別食用圖鑒(M).北京:中國醫藥科技出版社,2004。蓮子中含有棉子糖，對于久病的患者具有很大的好處。性平，味甘，澀，歸入脾，腎，心三經。蓮子中所含的棉子糖，對老年體虛、久病體弱、產后恢復的這些人來說是常用的營養佳品。蓮子中含有棉子糖，對于久病的患者具有很大的好處。具有益腎固精，養心安神，補脾止瀉的功效。此外，蓮子和山藥也經常配伍使用。中老年人常食用蓮子，可以健腦、增強記憶力、促進睡眠、降低血壓、預防老年癡呆。蓮子堿對平素體弱，男性腎虛和遺精也有很好的治療效果。應保存在陰涼干燥處，若受潮生蟲，應立即曬干，熱氣散盡涼透后再收藏。
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蓮子是一味營養價值非常豐富的藥食同源的食物，富含蛋白質，多種維生素以及人體所需要的各種礦物質，蓮子最主要的功效有清熱去火，固本生精，補氣養血。
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蓮子它甘、澀而平，它入脾經也入腎經。氣微，味甘、微澀；蓮子心味苦。子葉黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。第蓮子對于改善肌肉彈性也是有一定的功效，它里面含有大量的蛋白質、脂肪，以及微量元素，可以維持肌肉的伸縮性。
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蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，秋季成熟時采收，去皮、干燥而成，性平，味甘、澀；歸心、脾、腎經，藥食兩用，具有滋養補虛、補脾益氣等功效。蓮子中含有棉子糖，對于久病的患者具有很大的好處。性平，味甘，澀，歸入脾，腎，心三經。蓮子中所含的棉子糖，對老年體虛、久病體弱、產后恢復的這些人來說是常用的營養佳品。
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蓮子是一味中藥，它的性味甘、澀、平，歸脾經、腎經和心經。具有益腎固精，養心安神，補脾止瀉的功效。此外，蓮子和山藥也經常配伍使用。中老年人常食用蓮子，可以健腦、增強記憶力、促進睡眠、降低血壓、預防老年癡呆。
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孩子適當的吃蓮子有著一定的清除虛火的作用，對于孩子容易上火引起的口舌生瘡、眼睛紅腫、視物模糊，如果適當的吃一些蓮子，能夠很好的清除虛火，而達到緩解上述癥狀的功效。應保存在陰涼干燥處，若受潮生蟲，應立即曬干，熱氣散盡涼透后再收藏。
