導讀：不光只是防曬方法夏天，防曬油一整年都有可能用的正確到。藥妝店的選擇陳列架上排滿了各式各樣的種類，到底要以什么為基準進行選擇，防曬方法總令人感到困惑吧!千萬別輕忽了紫外線對肌膚可能造成巨大的正確傷害。了解自己所需要的選擇SPF值是非常重要的!在這里來看看防曬油的正確選擇方法。

防曬油的防曬方法正確選擇方法

　　知道嗎? UVA與UVB的不同

　　首先要來看看看，紫外線UVA會讓肌膚泛紅，正確增加黑色素導致肌膚變黑。選擇這樣的防曬方法傷害會反映在數年～10年后左右。另一方面，正確紫外線UVB則會深入肌膚，選擇到達表皮細胞的防曬方法DNA，導致肌膚失去彈性。正確

　　即使要曬黑也最好在20歲以前。選擇但是現在還不能算是對預防紫外線有深入的理解。對防曬產品的認知過淺，即使到了夏天，防曬產品也沒有特別熱賣。

　　防曬油已經超出了美容產品的范疇，大容量的包裝也賣得很便宜。相較之下，多半是高價位產品，因此無法確實使用必要的量，防曬的效果也會減半。防曬油應該要涂抹到覺得「是不是太多了?」為止才是正確的。

　　必須了解重要的SPF值!

　　SPF值是指紫外線的防御指數，數值2約為1個小時，可以延緩日曬的速度。也就是說使用SPF20曬太陽10個小時，也只會吸收1個小時分的陽光。

　　這么說來，SPF50與100就更不用說了。但是，這是指每1平方公分必須涂抹2mg的情況下。以手指取出的防曬油量頂多2～3g。在臉上推開后，每1平方公分也不會有2mg。此外，若是流汗以后，防曬也會失效。

　　有效的防曬涂抹方法

　　實際上應該怎么做才能獲得如包裝上所標示的SPF值的效果呢? 若是在外曬太陽1～2小時的話，必須涂抹SPF20～30左右的防曬油2次。若是在辦公室工作的話，應該從早上到中午都沒有問題。但是，若是下午要外出的話，應該在涂抹一遍。

　　若是必須一直待在室外時，應該確實涂抹防水型的防曬油，并且每3～4小時必涂抹一遍，這么一來就非常完美了。

　　即使是待在家里的時候，只要在容易產生黑斑的部位涂抹上SPF10～20左右的產品，就可以降低黑斑產生的風險了。

　　雖然防曬游會對肌膚帶來負擔，但是與紫外線所造成的傷害相比，倒還算是比較輕微的。配合場合適量使用，就能預防紫外線所帶來的傷害了。