冬瓜荷葉茶可以清腸，荷葉減脂，減肥減肥減肥。中藥對于要減重的荷葉人比較友好，而且還可以排走濕氣。減肥減肥壞處就是中藥，喝的荷葉多了容易對腸胃造成一定的傷害。

荷葉茶真的減肥減肥能減肥，具有利尿，中藥消腫，荷葉降脂，減肥減肥促進腸管蠕動，中藥增加新陳代謝的荷葉作用，是減肥減肥具有一定的減肥作用的，可以用荷葉茶輔助減肥，中藥但更重要的還是要控制飲食，減少食物中熱量的攝入，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。

荷葉茶可以起到清熱解毒，消腫祛濕減肥的效果，喝荷葉的時候最好在飯前一小時用水直接沖泡飲用，或者加入枸杞，玫瑰等作為代茶飲。

喝荷葉茶對減肥能夠起到一定的效果，它能夠清除體內(nèi)的垃圾以及脂肪，但是光喝干荷葉茶減肥的效果不會特別顯著，比較單一，建議日常飲食上可以多做一些運動來達到減肥的效果以及控制住總熱量食物的攝入，不要吃一些辛辣、油膩、以及過于太甜的食物。

荷葉茶，確實具有減肥的功效，平時可以喝一些荷葉茶，但是經(jīng)常喝荷葉茶就會使人體發(fā)生拉肚子的，所以說不能多喝的，真正能達到減肥的效果的，主要是加強鍛煉運動和飲食控制，平時要注意少吃一些高油脂，高熱量的食物，多吃點清淡的蔬菜和水果，

用熱水沖泡荷葉茶喝就可以了，但是需要注意，一定要堅持長期喝，這樣才會有效果，同時也要注意飲食，避免吃油膩以及辛辣**性食物，可以清淡飲食，多吃水果蔬菜，同時也要多進行運動，例如打籃球、跑步等運動，也要保持心情的愉快舒暢，這樣才會使效果變得更加明顯。