日前，家長一則來自英國《每日郵報》旗下網站Mail Online的注意報道引起廣泛關注。該報道稱，暑假視美國疾控中心原主任湯姆·弗里登博士領導的也兒一個全...
摘要:
眼睛被譽為心靈的窗戶, 隨著學習、工作壓力越來越大，童近身邊的家長“眼鏡俠”也越來越多了，而且呈低齡化的注意現象。據相關機構統計，暑假視暑假也是也兒兒童近視的多發期，如何才能兒童擁有明亮的童近“窗口”?弱視和斜視又該如何矯正治療?近期，北京大學兒童視覺發育中心副主任醫師肇龍將做客《人民健康大講堂》科普欄目，家長和大家分享如何保護兒童視力的注意話題。
肇龍表示，暑假視保護孩子眼健康，也兒家長要做到“三注意”：一是童近平時多注意觀察孩子的眼睛情況及是否有異常行為，如看東西或看電視時，是否喜歡斜眼、歪著頭看，或者瞇著眼看、貼得很近看等。觀察孩子看東西的時候，是否能穩定地注視，眼球是否抖動;孩子走路時是否容易跌倒，這些都可能是斜弱視的癥狀。
二是對近視的認知也要注意，即便是輕微近視，對孩子的成長發育影響也不容小覷。孩子年齡越小，近視的假性成分所占比例越大，這時倉促的配戴眼鏡，反而會把假性近視的度數固定下來，成為真性近視。孩子近視得越早，以后成為高度近視的可能性越大。高度近視患者由于眼軸變長，將導致眼球結構變形、視網膜變薄、視網膜供血不足等問題，會引發多種嚴重并發癥，包括白內障、視網膜脫離、劈裂、黃斑裂孔、玻璃體病變、后鞏膜葡萄腫和青光眼等。但很多高度近視者并不清楚這些潛在危害，只要近視度數不改變，一般都不會去醫院檢查眼底情況。因此，高度近視已成為當前我國致盲人群的主要病因之一。建議家長定期帶孩子去醫院進行眼部健康檢查，重視每年的眼部體檢，發現問題及早治療是關鍵。
三是注意采用“護眼”的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的飲食營養、多做戶外運動等。眼睛如果在生長發育期間缺乏某種或某些重要的營養物質，會使眼球組織變得比較脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而使眼睛的前后軸伸長而發生近視。豐富的飲食營養包括乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白食品和各種蔬菜、玉米、紅薯等食品。此外，戶外運動對保護孩子視力非常重要。建議在保證每天一小時戶外運動的情況下，盡可能在假期增加孩子戶外運動時長，家長可以多陪孩子打羽毛球、滑冰、逛公園等。
