荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 孫天潤）為緩解樓宇白領工作壓力，喚醒提升心理健康水平，心理11月7日，團輔中南路街道保利廣場綜合黨委在保利廣場“江城紅領驛站”開展“OH牌減壓團輔”心理沙龍活動，減壓來自樓宇企業的樓宇30余名黨員職工參加活動。

心理沙龍活動現場。職工  通訊員供圖

此次活動，活力邀請到武昌區四葉草婚姻家庭輔導服務團隊的喚醒季青華老師，帶領大家通過一系列有趣且富有深度的心理活動，釋放壓力，團輔調整心態，減壓提升心理健康。樓宇

季青華老師介紹OH卡牌的職工起源。  通訊員供圖

“OH牌，活力也叫‘潛意識投射卡’，喚醒它就像是一面鏡子，可以照見自己的內在信念和固有行為模式，將潛意識意識化，從而搭建通往內心深處的橋梁，是一種廣泛應用于心理輔導和團隊建設的非語言交流工具。”活動現場，季青華老師為大家介紹了OH卡牌的起源、使用方法和注意事項，并引導大家分組進行互動。

樓宇職工通過學習OH卡牌釋放和舒緩壓力。  通訊員供圖

大家跟隨自己內心狀態的感召選擇合適的卡牌，將潛意識盡數投射其中，借由OH卡牌看見自己當下的困擾與期待，與身邊同事分享解讀OH牌的內涵。通過抽牌、解牌、分享感受等環節，引導樓宇職工深入了解自己的內心世界，釋放積壓已久的負能量。

季青華老師與職工互動交流。  通訊員供圖

“每個人對看到的OH牌理解都不同，聽了同事的解讀讓我對于手中卡牌有了新的認識。”來自前海人壽湖北分公司的劉紫英表示，一千個人心中有一千個哈姆雷特，通過今天的活動，讓我學會多角度思考問題，同時也學會了OH牌的使用，今后可以和身邊的朋友、同事用卡牌減減壓、充充電、賦賦能。

此次活動的亮點之一在于季青華老師帶領大家進行的“喚醒樓宇職工”環節，大家以保利廣場樓宇為背景，通過OH牌的引導積極思考，為自己創造更和諧、更積極的工作環境和氛圍。參與者們紛紛表示，這個環節讓他們更加深入地理解自己和同事，對工作環境有了全新的認識和體會。

“我們相信，通過持續開展這樣的心理沙龍活動，我們將幫助樓宇黨員職工更好地平衡工作和生活，提升整體的工作效率和幸福感。”中南路街道黨建辦相關負責同志表示，本次活動是結合樓宇企業職工需求開展的“保利一小時”系列活動之一。未來，中南路街道將繼續關注轄區樓宇企業職工的心理健康問題，并為他們提供更多有益的心理服務和支持，助力轄區企業高質量發展。