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　　生活中很多人的效胃胃都有一些小毛病，這需要平時調養，不好吃一些對胃好的吃中食物，那么哪些中藥具有養胃的功效？胃不好吃哪些中藥好？下面通過本文具體了解下。更多精彩資訊請隨時關注aimh.me!

　　山藥

　　山藥為藥食兩用之品，含有多種氨基酸，微量元素以及礦物質，具有健脾胃，補肺腎，補中益氣，健脾補虛，固精益腎等作用，特別適合脾胃虛弱者頸部食用，對于脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥有非常好的改善作用。

　　白術

　　白術具有多種藥用功能，含有揮發油，其中主要成分是蒼術醇，蒼術酮，并含有維生素A，被中醫用作強健脾胃的有效藥物，不但可以單方入藥，還可以和其他藥物，食物配伍使用。可以緩解脾胃虛弱，食少脹滿，倦怠乏力，泄瀉等病癥。

　　芡實

　　芡實俗稱“雞頭米”，既可食用，也可做藥用，主要含蛋白質，淀粉，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵等元素，具有健脾，陽萎，固腎等功效，常配伍山藥，白術等食材食用。

　　砂仁

　　砂仁主要含龍腦，樟腦等揮發油成分，主要作用于人的胃，腎和脾，能夠化濕行氣，和胃醒脾，溫中止嘔。常與厚樸，枳實，陳皮等配伍作用，能夠緩解脾胃氣滯引起的胸脘脹滿，不思飲食，腹脹食少等病癥。

　　人參

　　人參是一種名貴的中藥，含有50多種人參皂苷，數十種單糖，低聚糖和多糖，90多種化合物的揮發油，20多種氨基酸和肽類物質，以及多種微量元素和其他成分，具有大補元氣，健脾胃，養血，安神等多種功效。

　　茯苓

　　茯苓中含有甲殼質，蛋白質，卵磷脂，葡萄糖等多種營養成分，屬藥食兩用食材，具有健脾胃，利水滲濕，強筋骨，利關節，止瀉泄之功效。

　　藿香

　　藿香含揮發油，可用作強刺激藥和芳香料。中醫認為，藿香氣芳香，善行胃氣，能和合五臟，可理氣和中，止嘔，最適合與濕阻中焦，胃失和降之嘔吐。

　　陳皮

　　陳皮味苦性溫，是柑橘的果皮經過干燥處理后制成的干性果皮，其中所含的揮發油對腸胃道有溫和刺激作用，可以促進消化液分泌，排出腸管內積氣，增加食欲。既能芳香健胃，又能舒解脾胃氣滯。