轉眼又是春天春困一個春天，春暖花開的容易日子。俗話說春困秋乏，犯困意思就是什原春天容易犯困，秋天會感覺疲累。因何那么為什么會有春困一說呢？春天我們有哪些辦法可以解困提神呢？下面我們就來了解了解

1、緩解氣溫變暖

春暖花開，春天春困鳥語花香，容易相對于寒冬臘月，犯困春天的什原氣候溫暖柔和，這就促使人體的因何新陳代謝速度加快，使得大腦供氧量降低，緩解與冬天形成了反差，春天春困從而興奮性被抑制，容易就會感覺有些犯疲。犯困

2.飲食不規律

飲食不規律，營養吸收不均衡，體內缺少維生素B族，還有一個就是氣溫回暖，活動增加，體內消耗的能量相對大大增加，使得飲食太過飽，人體消化功能和其他機能運轉需要的能量供應不足，也會讓人產生倦意。

3.辦公環境的影響

大多數上班族或者一些白領都是呆在辦公寫字樓內，常年開著空調，溫度較暖，室內空氣流通性較差，二氧化碳以及一些其他有害氣體的空氣含量較高時，容易使人更加困乏。

4.提神解困的妙招

多去戶外走動走動，呼吸新鮮空氣，也可以泡一些提神的花茶喝一喝，比如菊花，茉莉等都有效果，飲食上多吃蔬菜水果，少吃油膩食品，多喝水，補充體內水分等等。如果你也處在春困中，不妨試試這些方法哦。