清明后養(yǎng)生可喝這款茶

程程 2016-04-07 15:30:00

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，清明盡管今年的后養(yǎng)喝款清明節(jié)沒(méi)有“雨紛紛”，但不低的清明溫度，讓人容易遭到火氣侵襲，后養(yǎng)喝款下面小編給大家推薦一款適合清明節(jié)氣飲用的清明茶飲，一起來(lái)看一下吧。后養(yǎng)喝款

清明后，清明可嘗試蒲公英茶。后養(yǎng)喝款

很多人知道蒲公英可做菜，清明更重要的后養(yǎng)喝款是蒲公英還能藥食兩用。中醫(yī)認(rèn)為，清明蒲公英能清熱解毒、后養(yǎng)喝款消腫散結(jié)，清明有清肝熱、后養(yǎng)喝款預(yù)防傷風(fēng)感冒、清明消炎等作用，因此在春燥明顯的季節(jié)，適合用蒲公英根或葉泡茶喝，成品茶沖泡起來(lái)更方便，比較受大眾喜歡的是亦舒堂蒲公英茶。不過(guò)要提醒的是，蒲公英性較寒，因此要適量飲用。

此外，清明氣候潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺，而多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎。此時(shí)又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎的多發(fā)季節(jié)，因而要注意天氣變化，增減衣服，避免到人員密集的場(chǎng)所，以防傳染。

清明養(yǎng)生還要注意養(yǎng)血舒筋，飲食清淡，以清補(bǔ)為主，多吃蔬菜水果，多活動(dòng)活動(dòng)。

相關(guān)文章推薦閱讀：春天適合喝茶！蒲公英茶有什么功效

本文部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)立即與微微健康網(wǎng)聯(lián)系。

查看更多： 清明養(yǎng)生 喝茶 養(yǎng)生