玉米須能減肥，玉米懂得養生的減肥人們贊美它是“皇冠上的珍珠”，是玉米“黃金食物”。玉米也以其養生保健作用越來越受到人們的減肥青睞。但應該很多人都不知道玉米須還有減肥的玉米功效吧。接下來，減肥媽網百科帶大家揭秘玉米須減肥功效吧。玉米

玉米須減肥的減肥原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，玉米也有利于減肥。減肥膨化后的玉米玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的減肥饑餓感，但含熱量卻很低，玉米是減肥減肥食品之一。

在中藥里，玉米玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。玉米須減肥茶做法又是怎么樣的呢：

1、把玉米須清洗干凈，用開水沖泡即可。

2、用玉米須煮水后服用。

3、玉米保留玉米須，放進鍋內一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。

4、和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。