清明后養生可喝這款茶

程程 2016-04-07 15:30:00

“清明時節雨紛紛”，清明盡管今年的后養喝款清明節沒有“雨紛紛”，但不低的清明溫度，讓人容易遭到火氣侵襲，后養喝款下面小編給大家推薦一款適合清明節氣飲用的清明茶飲，一起來看一下吧。后養喝款

清明后，清明可嘗試蒲公英茶。后養喝款

很多人知道蒲公英可做菜，清明更重要的后養喝款是蒲公英還能藥食兩用。中醫認為，清明蒲公英能清熱解毒、后養喝款消腫散結，清明有清肝熱、后養喝款預防傷風感冒、清明消炎等作用，因此在春燥明顯的季節，適合用蒲公英根或葉泡茶喝，成品茶沖泡起來更方便，比較受大眾喜歡的是亦舒堂蒲公英茶。不過要提醒的是，蒲公英性較寒，因此要適量飲用。

此外，清明氣候潮濕，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺，而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎。此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎的多發季節，因而要注意天氣變化，增減衣服，避免到人員密集的場所，以防傳染。

清明養生還要注意養血舒筋，飲食清淡，以清補為主，多吃蔬菜水果，多活動活動。

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