原標題：【內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好】

內(nèi)分泌失調(diào)飲食應(yīng)養(yǎng)分均衡，內(nèi)分多食用蔬菜、泌失生果，調(diào)吃富含蛋白質(zhì)的什好食物。

食物要多樣化，內(nèi)分合理調(diào)配，泌失均衡飲食。調(diào)吃

新鮮蔬菜生果，什好綠色果蔬含有豐厚的內(nèi)分維生素和葉綠素，這些養(yǎng)分元素能夠調(diào)理人體的泌失激素水平，保持體內(nèi)酸堿平衡多食富含蛋白質(zhì)的調(diào)吃食物，如豆制品以及魚類。什好除此之外，內(nèi)分還要盡量防止油炸、泌失燒烤、調(diào)吃辛辣、油膩的食物，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔。由于植物油里含有不飽和脂肪，能夠調(diào)理血脂，增強免疫力。

養(yǎng)分均衡的飲食，防止養(yǎng)分不良，有助于改進內(nèi)分泌失調(diào)的狀況。

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