程瀟與閨蜜享受海鮮大餐 李湘王岳倫討論戒酒
這周，好身程瀟叫上了自己的材程餐好閨蜜沈妍海上出游。上到漁船上的瀟閨鮮倆人開啟自拍模式，有閨蜜在一旁陪伴的蜜享程瀟看起來輕松許多，還跑到船頭跟船長討論起了捕魚的受海知識。化身好奇寶寶的好身程瀟在對船長的熱情追問下終于了解了捕魚基本步驟，首先要放五六十個線籠，材程餐然后要耐心等待幾個小時，瀟閨鮮最后才能進行捕撈。蜜享聽起來需要一些時間的受海步驟讓程瀟直接選擇了在漁船里挑現成的。選上自己喜歡的好身食材，閨蜜倆人在漁船上吃了一頓海鮮大餐。材程餐另一邊，瀟閨鮮李湘和王岳倫找到了好友劉儀偉來做客。蜜享沒想到大廚劉儀偉除了主持之外還會做飯，受海化身大廚的他直接挽起袖子下廚做起了家常菜。李湘和王岳倫也是不顧減肥任務吃的十分開心，但下一秒，三人就開始討論起嚴肅的戒酒話題。李湘認為王岳倫最大的問題就是不懂得如何拒絕酒局，于是，劉儀偉就順勢教給了王岳倫一些拒絕技巧。第一，可以說自己老婆不讓。第二，可以說要回家陪孩子。最后，還可以用酒局還判斷真假朋友，因為，真朋友一定會顧慮到對方的心里感受，而假朋友只會盲目勸酒。聽完這些王岳倫也表示贊同，還反省了自己曾經因為喝酒造成的不良影響，表示戒酒真的要安排上了。

楊迪為爸媽補辦婚禮，趙奕歡為李伯恩室內準備水下驚喜
本周，楊迪籌劃了一個讓人感動的驚喜。根據楊迪本人表示，從結婚到現在，爸媽從來都沒有拍過婚紗照。所以這次他決定用實際行動來彌補爸媽內心的缺憾。 計劃一開始，一直以為這只是一場普通的婚紗照拍攝的楊迪媽媽還在認真配合楊迪，但卻不知道后面還有更大的驚喜在等著她。化好妝換好婚紗，楊迪媽媽一打開禮堂大門，映入眼簾的就是拿著捧花站在地毯盡頭的丈夫。看到這一幕楊迪媽媽興奮的尖叫起來，原來這是一場結婚儀式。重新接受丈夫單膝下跪為自己戴上的戒指，重新接受丈夫手中的捧花和親吻，楊迪媽媽流下了感動的淚水。幾十年長度的愛情讓現場所有人都為之動容，驚喜成功完成。另一邊，趙奕歡也給了李伯恩一個大大的驚喜。為了成功減下三十斤的李伯恩獎勵，兩人一起來到了海洋世界。除此之外，趙奕歡還準備了一個特別的驚喜。離開李伯恩一小會兒，她突然就出現在李伯恩面前巨大的潛水池中，飄逸的白色紗裙配合趙奕歡優美的舞姿，水池中的她看起來像是優雅的美人魚。李伯恩也震驚到直接站起來向趙奕歡揮手，兩人互比520手勢，實在是太會玩浪漫了。貼心的李伯恩開始擔心女友的身體趕緊跑上水池邊查看，水中的趙奕歡凍得瑟瑟發抖，演播室的她也直言自己憋了有史以來最長的一次氣。如此用心的歡歡，兩人的愛情讓人羨慕。