干桂圓泡水的干桂好處有很多，可以安神幫助入眠，圓泡宜忌又可以益氣補血，人群所以很適合體質虛弱的干桂老人家、還有神經衰弱的圓泡宜忌人、記憶力不是人群很好的人。尤其是干桂女性，容易頭暈失眠的圓泡宜忌人都比較適合，但是人群月經量比較多的女性就不太適合了，不然經量會更加多。干桂

而不適合的圓泡宜忌人群就包括脾胃虛熱的人還有消化不良的人，不然痰可能會很難化，人群導致哮喘。干桂雖然說桂圓有安胎的圓泡宜忌作用，但是人群懷孕早期的孕婦是不適合吃的，不然很有可能會胎動或者是早產。

桂圓的糖分也比較多，糖尿病患者最好久不要吃了，不然會加重病情。肥胖的人也應該少吃一點，避免高血糖等癥狀。

桂圓吃多還容易上火，所以如果口舌生瘡的人也不要吃比較。