怎么樣？千層馬蹄糕的千層功效不比馬蹄爽少吧。因為其原料都是馬蹄馬蹄，所以其功效作用是營養相同的，媽友們可根據自己的價值喜好挑選不同的吃法。同樣的百科，千層馬蹄糕也具有豐富的千層營養價值百科。接下來，馬蹄媽網百科帶大家一起來看看千層馬蹄糕的營養營養價值百科吧。
第一、價值馬蹄中的百科磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，千層同時可以促進體內的馬蹄糖、脂肪、營養蛋白質三大物質的價值代謝，調節酸堿平衡。百科
第二、馬蹄雖含大量的淀粉，但熱量比白米飯低，以100公克馬蹄(十顆)為例，大約是四分之一碗白米飯的量。其富含水分，亦含多種維生素A、B2、C和礦物質鈣、磷、鎂等。
第三、馬蹄也是“含鉀大戶”，每100克馬蹄含有450毫克的鉀，相當于水蜜桃的4倍、冬瓜的3倍，有助于生津止渴、利尿排淋，對降低血壓有一定效果。
第四、馬蹄的肉質鮮嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。
第五、馬蹄含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物，它能幫助人體提高抵抗力。
第六、馬蹄中含的磷能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節人體的酸堿平衡。
第七、馬蹄是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用于發燒病人。
