原標題：「神闕穴」人體命根的神闕大門

【神闕穴】

【主治】：

四肢厥冷，形憊體乏，穴人泄痢，體命繞臍腹痛，大門脫肛，神闕婦女不孕，穴人中風脫證，體命風癇，大門水腫鼓脹，神闕腸炎，穴人痢疾等。體命

【方位】：在臍中心。大門

肚臍，神闕坐落腹部正中心洼陷處，穴人是體命新生兒臍帶脫落后，所遺留下來的一個生命根蒂安排，歸于中醫經絡體系中任脈的一個重要穴道——神闕穴。神闕穴是全身361個穴道中僅有看得見、摸得著的穴道。

神闕穴名意義的解說，主要有兩種：一種是指神之所舍其間，即生命力地點處;另一種是指神情通行收支的門戶。為胎兒從母體獲取營養的通道，并保持胎兒的生命活動。

睡覺時更要留意臍部的保暖，避免引起腹瀉或傷風。特別關于年青女人而言，特別是經期女人，血管處于充血狀況，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管縮短，導致月經血流不暢，時刻長了會引起痛經、經期延伸、月經不調等。

此外，穿戴露臍裝會使腰腹部暴露，簡單受冷熱的影響引起胃腸功用的紊亂，導致病菌的侵略，呈現吐逆、腹痛、腹瀉等胃腸體系疾病。并且臍部肌膚較柔嫩，易于受損，臍眼又簡單聚集塵垢，如不當心也會引起感染

神闕穴：長命不老穴

人的肚臍，在生成時，遭到父精母血的育養，凝聚胞胎于混沌之中，從太極未分之時，由一團氣分紅兩穴，穴中開端發生四穴，外通兩腎，內長成赤白二脈，四穴又分紅人體表里。在母腹中，母親呼吸胎兒有呼吸，這個臍帶的效果，像花果在枝上與蒂相連來獲取營養相同。母體衛氣月行一周，胎兒的真氣就逐漸足夠，胎衣產下之后，臍帶并未脫下，并且會漸漸的斷，假如嬰兒臍門未閉，母親假如感風傷寒，就會損害嬰兒真氣，這時可以用艾火熏蒸數次，能保嬰兒真氣無患！

嬰兒出世21天后，臍門會主動封閉，只會發覺臍口越來越深，是由于陽盛年長，又沉淪于五味，陷溺于五音，探察五氣，外耗精力，內傷生冷，而致使體內真氣不順利，所以要常用熏蒸的辦法，可使榮衛諧和，能安魂定魄，寒暑不侵，身體也隨之強健，這其間自有微妙之處。

人體科學研究標明，神闕穴是先單純息的僅有潛藏部位，人們經過攝生訓練，可發動人體胎息，康復先單純息能。神闕穴與人體生命活動密切相關。咱們咱們都知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先單純息狀況。嬰兒脫體后，臍帶即被堵截，先天呼吸間斷，后天肺呼吸開端。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在。

人體一旦發動胎息功用，就猶如給人體建立了一座保健站和動力供應站，人體的百脈氣血就隨時得以主動調度，人體也就健康無病，青春不老。常常對神闕穴進行訓練，可使人體真氣充盈、精力飽滿、膂力充分、腰肌健壯、面色光潤、耳聰目明、輕身延年。

道家駐顏穴

一日，道長游學碰到一位老道士說道：“看你相貌，要比實踐年紀小許多，莫非是你師父教你了道家駐顏術嗎？”

聽了道長的話，老道士不由的笑道：“我哪里懂什么駐顏術呢，我現在煩惱的是他人都嫌我太年青了，不像是有修為的人，我還恨不得自己變老些呢。”

“那你該不會是常常修煉神闕穴？”

“這個卻是的，曾經師父給我說過，神闕居于軀干之中，為任、沖、帶三脈交會之穴，也是中、下焦之紐帶，接近胃及大小腸。常常訓練的話，能調陰陽，補氣血，溫脾腎，行健壯，培補元氣。”

道長頜首道：“善哉，善哉，鏡心哪，你無意中摸入了這駐顏術的法門，盡管沒有體系的修習，但這效果對你來說現已很大了。”

這段故事中駐顏術的微妙和神闕穴有什么相關呢？

神闕便是元神的門戶。神闕穴即肚臍，又叫臍中，是人體任脈上的要穴，它的效果在于激起人體的元神、元氣。要激起元氣和元神，就要到它們寓居的當地去找到它們，這個當地便是“神闕”。神闕便是一個老態龍鐘、妙手回春的穴道。駐顏術的底子，就在于這個神闕穴。”

老道士道：“我修煉這個神闕穴，一是揉中法，每天起床和臨睡前，仰臥，將雙手掌心搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，用手掌的勞宮對準神闕穴，意守此處，順逆時鐘按揉100次 。二是意遵法:每天在固定時刻，放松，仰臥，閉目，去除雜念，意念注于神闕，每次5—30分鐘。”

“你可知為何需要把意念會集在神闕穴上呢？”道長問道。

“這個……”老道士沉吟了一下。

道長解說道：“你要理解，人的意念實踐上的意思便是“神”，便是神藥，歸于“心神”，平常，咱們忙于敷衍身邊的工作和日子，心神都是散亂的，元氣元神就在這種散亂的狀況中不斷耗散。按揉神闕的時分，把心神收攏，讓它回到“神闕”，由于這兒才是它的故土，如此元氣、元神在沒有耗散的狀況下才干激起出來。”

“原來如此。”老道士恍然悟道。

艾灸神闕穴

人體先天的稟賦與這個穴道關系密切，古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸臟之根”的說法。肚臍皮薄洼陷，無皮下脂肪安排，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很簡單受寒邪侵襲，但一起也便于溫養，故神闕穴向來是攝生要穴。

溫養肚臍，可鼓一身之陽氣。神闕穴附近胃、肝膽、胰、腸等器官，經過對神闕的溫養，還可以醫治腹痛、腹瀉、急緩慢胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功用性消化不良、結腸炎、脫肛等病癥。往下可以溫腎，上潤養五臟，《傷寒論》上說人類大多緩慢疾病往往是濕氣寒氣邪氣侵略，未能掃除體外而導致陽氣缺乏，五臟不調，所以百病易生。

那么艾灸神闕穴還有哪些優點？

強脾健胃

艾灸神闕穴可增強脾胃機能，健脾止瀉。用于胃痛、反胃、痞滿、吐逆、腹瀉等 。

利水消腫

艾灸能激起體內經脈疏通，使氣機疏通，能促進代謝，減縮脂肪。用治小便晦氣、水腫、肥壯等。

調度氣血

還可以調度氣養血，固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑等癥。

行氣止痛

臍通百脈，溫灸肚臍后，可以通經活絡，理氣和血，到達“公例不痛”。適用于全身酸痛，手足麻痹等癥。

益氣補陽，改進睡覺

艾灸肚臍可以益氣補陽，調度臟腑陰陽平衡，協助入眠。常用于醫治自汗、盜汗、驚悸、失眠等。

防病駐顏，延年益壽

神闕穴是健壯保健的要穴。艾灸可增強人體抗病才能，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的效果。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。適用于體虛，神經衰弱和防備保健，延年益壽。

那么艾灸神闕的辦法有哪些？

溫文灸：

點著艾條對準肚臍（神闕穴），間隔皮膚約2-3厘米，以感到溫熱為宜，固定不動，每次灸15～20分鐘。

回旋灸：

點著艾條對準肚臍（神闕穴），間隔皮膚約2-3厘米，做順時針或逆時針往復熏灸，每次灸15～20分鐘。

臍灸法：

將艾絨搓成球，滴上小金油，用懶人帖封穴。

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