吃完海帶千萬別吃這幾樣東西

幽幽樂 2016-08-16 17:00:00

海帶營養價值高，吃完不但含有豐富的海帶碘，還有多種礦物質，千萬夏天吃海帶還能清熱解毒。別吃但海帶雖好，樣東也要注意食物相克，吃完吃完海帶后，海帶以下幾種食物就不能再吃了。千萬

禁忌1：豬血

吃完海帶別吃豬血，別吃兩者同吃不利于消化吸收，樣東導致便秘。吃完

禁忌2：酸澀水果

吃完海帶吃酸澀水果，海帶容易導致腸胃不適，千萬因為海帶中的別吃砷與酸澀水果中的維生素C相互起作用，容易形成有毒物質。樣東而且，酸澀水果中的植物酸會阻礙海帶中鐵的吸收。

禁忌3：茶

吃海帶后不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，會阻礙對海帶中鐵的吸收。

禁忌4：酸性食物

海帶屬堿性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚；火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。

禁忌5：甘草

海帶里的碘易與甘草發生不良反應，而且，海帶咸冷，會破壞甘草補氣健脾的屬性。

禁忌6：柿子

海帶里的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，會產生不溶性的結合物，影響某些營養成分的消化吸收，導致腸胃不適。

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