糖尿病大家應(yīng)該都蠻清楚了，糖尿糖是糖尿糖一種慢性的疾病，并且在日常生活中需要非常嚴(yán)格控制糖的糖尿糖攝入量，飯都不敢多吃，糖尿糖水果也不敢多吃，糖尿糖根本不要提糖了，糖尿糖可是糖尿糖如果生活中沒(méi)有糖，那口味多單一，糖尿糖沒(méi)有糖的糖尿糖生活都不甜了，糖尿病可以吃什么糖呢？

糖尿病可以吃什么糖

糖尿病人不宜吃糖，糖尿糖這是糖尿糖顯而易見(jiàn)的。糖尿病人不宜食用的糖尿糖食品包括白糖、紅糖、糖尿糖冰糖、糖尿糖麥芽糖、糖尿糖水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜餞、含糖飲料、含糖糕點(diǎn)等等。但是一定想吃糖的話(huà)，糖尿病人可以吃木糖醇，一般大型超市、藥店、或者無(wú)糖食品專(zhuān)賣(mài)店有賣(mài)，買(mǎi)的時(shí)候注意看配料表，最好買(mǎi)100%純木糖醇的那種。

糖尿病患者"三宜"健康食譜：

五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂；

豆類(lèi)及豆制品，豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。

經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容的介紹，看來(lái)糖尿病的飲食的確是很?chē)?yán)格控制啊，雖說(shuō)可以吃木糖醇的糖，但是為了防止萬(wàn)一，還是要少吃為妙啊，糖尿病的飲食上也是要注意，除了糖的直接形式，還有很多水果也是含糖很高的，希望糖尿病患者要控制好自己啦。