三伏天也易感冒，伏天3種食物是也易“天然感冒藥”

阿水 2018-08-21 09:18:21

感冒是一種常見的多發(fā)病，雖然現(xiàn)在正值三伏天，感冒但很多抵抗力較差的種食人還是容易感冒。人一感冒整個(gè)人都會(huì)處在一種渾渾噩噩的物天狀態(tài)，非常影響工作、然感學(xué)習(xí)。冒藥如今很多的伏天感冒藥吃了容易讓人產(chǎn)生困意，再加上人們現(xiàn)在越來(lái)越懂得健康常識(shí)，也易知道“是感冒藥三分毒”的道理。因此，種食比起吃藥人們更加愿意接受通過食療的物天方法來(lái)治愈感冒。下面分享3種“天然感冒藥”食物，然感希望對(duì)大家有所幫助。冒藥

1、伏天蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為蘿卜性平，味辛、甘，入脾、胃經(jīng)，有消除積食、化痰定喘、清熱順氣的功能；并且蘿卜中含有蘿卜素，能夠起到預(yù)防感冒以及緩解感冒時(shí)口里有痰的癥狀，所以感冒的人多吃點(diǎn)蘿卜對(duì)治療有好處。

2、蜂蜜

每天喝1杯蜂蜜水，對(duì)預(yù)防感冒有一定的作用，這是因?yàn)榉涿壑泻卸喾N生物活性物質(zhì)，能夠提高人體的免疫力。但要注意的是感冒期間不能喝蜂蜜水，感冒藥的成分會(huì)與蜂蜜的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不良影響。

3、姜湯

通常夏天感冒要么是空調(diào)吹太久，要么是淋雨、吹風(fēng)受了涼，導(dǎo)致肢體發(fā)冷、頭痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。在剛得感冒時(shí)喝一碗老姜湯是最有效地方法。老姜中的姜辣素、姜油酮物質(zhì)能夠使人體發(fā)熱排汗，趕走體內(nèi)的寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，快速控制病情。若是覺得姜湯難以下咽，建議加些紅糖，不但能夠補(bǔ)充人體所需糖分和熱量，還能增進(jìn)口感。

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