每天上下班步行共兩小時，有聲雅上周末和做飯也經常開著藍牙音箱聽節目，小說以下是排行我的推薦：

一、播客類：

1.得意忘形

這檔播客的榜喜播主叫張瀟雨，播客沒有特定的馬拉主題，有單口的有聲雅上，也有請嘉賓的小說。播客中經常聊到心理學、排行消費主義、榜喜網球等各類話題。馬拉是有聲雅上我最喜歡的播客，張老師思想很有深度，小說也很幽默，排行有個人魅力。榜喜重點推薦和學霸貓老師的馬拉幾期播客，這幾期對人際關系、自我提升方面有很深的思考。

2.Steve說

Steve老師就是《假性親密關系》的作者，播客主題偏心理學，但又貼近生活，可以說是聽著廣播就學到了知識，對心理學感興趣的小伙伴可以聽一下。（Steve老師聲音很好聽，也很帥。）

3.子夜讀書/子夜書社

這是推薦書籍的一個播客，跟現在流行的羅輯思維之類的領讀型播客有點像，但這個節目做了很多年了，很有小時候聽的那種廣播的特色，推薦的書也不是暢銷口水書，挺有水平。

二、有聲書類：

（有聲書只推薦免費的，收費的不推薦，因為窮，沒買過）

1.《面紗》 毛姆著 播主：悅簡

悅簡老師的聲音、語速都非常優秀，而且還是免費的，這本書不算長，故事引人入勝，一兩周就可以聽完，適合入門（這本書我聽哭了）。

2.《夜航西飛》 播主：VividCrystal

真的是寶藏書，書中描寫了很細節的非洲生活和飛行生活，作者的語言非常風趣，看得出作者很有魅力。播主的聲音也非常好聽，配樂也很有氣氛。聽完我又買了實體書看了一遍。

3.《人類的群星閃耀時》 播主：不過了了

這本書本來就是一個個的小故事，很適合作為聽的書，播主聲音語調都很不錯，就是前幾期沒找準辦法，內容中有些廢話，后面幾期發揮就很穩定了。

4.《霍亂時期的愛情》 播主：瑪格麗特

這本書聲名在外，讀完的人又有幾個？但聽書就比較容易了，我一個月聽完了，還是挺震撼的。

5.《別鬧了，費曼先生》 播主：表達小美好

試問有人不喜歡幽默風趣又聰明的費曼嗎，應該沒有的。

6.《羅茜計劃》 播主：艾利艾利Alexis

這本小說的主人公可以說是很geek了，播主語速有點快。

7.《我的阿勒泰 》 播主：霄柏聲音

內容非常有趣，播主聲音也充滿童趣，聽著非常的放松。心情不好的時候聽聽，思緒就飄到新疆的牧場了。

8.《魚翅與花椒》 播主：米小麥米小麥

這本書最近很火，播主水平一般，但是做飯的時候聽還是挺能勾起食欲。