欧美在线专区-欧美在线伊人-欧美在线一区二区三区欧美-欧美在线一区二区三区-pornodoxxx中国妞-pornodoldoo欧美另类

藕燉排骨湯的做法分享

排骨湯是藕燉一款家常湯品,可以搭配各種蔬菜以及菇類一起烹煮燉湯,排骨味道各異,做法但營養豐富。分享排骨湯,藕燉一般都選取豬肉骨,排骨豬肉骨具有很高的做法營養價值,它可以滋養脾胃、分享補中益氣,藕燉排骨含有促進鐵吸收的排骨半胱氨酸,可有效改善缺鐵性貧血,做法排骨還含有大量磷酸鈣,分享骨膠原,藕燉補充鈣質。排骨蓮藕含大量蛋白質、做法維生素及鈣鐵磷等多種物質,具有滋陰強體、養血生肌的作用,對高熱患者、食欲不振等營養不良的人士都有奇效。蓮藕和排骨葷素搭配,營養均衡,既益血生肌,又能清熱涼血,而且做法還很是簡單,深受大眾歡迎,下面我簡要介紹一下它的做法。

藕燉排骨湯的做法分享

藕燉排骨湯的做法分享

一:用料

主料:排骨、蓮藕

配料:蔥白、姜片、鹽茴香、花椒

二:做法

1:排骨洗凈切段,蓮藕洗凈用刀刮去表面粗皮后切成滾刀塊待用。

2:鍋燒開水,放進排骨焯一下,撈出,油水倒掉。

3:鍋中重新加冷水,放進排骨,大火燒開,撇去上面浮沫,加藕塊、蔥白、姜片、花椒、茴香同煮,小火燉30分鐘后加鹽,再小火燉10分鐘,撤火。

三:烹飪技巧

1:蓮藕的挑選要表面自然白色。

2:排骨湯也可以加幾滴醋,骨頭內鈣質也容意溢出。

3:不要放八角、桂皮等顏色偏重,味道也比較濃厚的調料,否則會掩蓋蓮藕和骨頭的清香。

Popular articles

主站蜘蛛池模板: 久久精品精品| 全免费a级毛片免费看| 18av黄动漫在线观看| 女人脱裤子让男生桶的免费视频| 国产精品美女一级在线观看| 日本一品道门免费高清视频| 黑人猛男大战俄罗斯白妞| 亚洲电影a| 五十路六十路绝顶交尾| 国产大片在线观看| 免费看美女部位隐私直播| 女人张开腿等男人桶免费视频 | 国产大学生粉嫩无套流白浆| 亚洲精品美女在线观看播放| 一二三四社区在线视频社区| 成人做受120秒试看动态图| 国产综合在线观看视频| 午夜精品久久久久久久99热| 1000部又爽又黄无遮挡的视频| 精品国产v无码大片在线观看| 欧美人与牲动交xxxx| 窈窕淑女韩国在线看| 国产初次破初视频情侣| 97麻豆精品国产自产在线观看| 久草香蕉在线| 午夜免费理论片a级| 无码精品一区二区三区免费视频| 晚上睡不着来b站一次看过瘾| 国产福利1000| 好妻子韩国片在线| 日韩三级精品| 极品丝袜乱系列在线阅读| 一区五十路在线中出| 免费看一级淫片成人| 好男人影视官网在线www| 黄色搞基网站| 久草这里只有精品| 日本高清xxx| 国产视频一区二区在线观看| 最近中文字幕高清免费大全8| 高h全肉动漫在线观看|