現(xiàn)代心血管病學教父、期間哈佛大學的健康Braunwald教授在歐洲心臟雜志撰文，很簡單明了地講述：

　　如果一個人的管理低密度脂蛋白膽固醇平均為2.6 mmol/L（100mg/dl），他可能在70歲的發(fā)展時候達到膽固醇累積暴露的閾值而發(fā)生冠心病。

　　如果另一個人低密度脂蛋白膽固醇平均水平為5.2 mmol/L（200mg/dl），鎖準他在35歲時就會達到膽固醇累積暴露的目標閾值而發(fā)生冠心病。

　　對于一個低密度脂蛋白膽固醇平均水平為2.6 mmol/L的值內(nèi)人，如果在他30歲的涵分時候開始將其膽固醇從2.6 mmol/L（100mg/dl）控制在1.6 mmol/L（60mg/dl），那么就可以把達到膽固醇累積暴露閾值的期間年齡推遲到100歲，這就是健康說在100歲之前他不會發(fā)生冠心病。

　　筆者感觸：

　　我一度認為所有人理論上、管理事實上難逃脫“隨年齡增長，發(fā)展在中老年罹患冠心病等心血管疾病”。鎖準看到這則醫(yī)學科普，目標我認識到：理論上、值內(nèi)事實上可以避免“歲年齡增長，在中老年罹患冠心病”。

　　冠心病是一種慢病，是諸多慢病中的一條線。腫瘤疾病相比冠心病、慢病更加困難，又多了幾條線。慢病還有一個優(yōu)點，就是受先天遺傳影響程度，相比腫瘤疾病一般偏少，適于健康管理。

　　言歸正傳：

　　第一，健康管理發(fā)展，在目前缺乏確定結果，上述案例為健康管理提供了基于年齡增長的冠心病預防治療目標。假如完全按照這個理論模型：從多少歲開始出發(fā)，又呈現(xiàn)多條折線、曲線。

　　第二，這些折線、曲線，到底有多么重要呢？打個比方，這些線條對每個人產(chǎn)生記錄、觀測，實際上形成了每一條“胡惟庸線”，用于區(qū)分預防保健與否，積極做疾病管理和健康管理與否。

　　第二，積極做疾病管理、健康管理，強化管理，目的在于保證結果。看其過程及結果，又把用戶分為三個層次：一是完成日常依從；二是獲得承諾責任；三是合作拿到結果。千人有千面。

　　刊發(fā)在國際頂級雜志《自然·醫(yī)學》雜志的一項研究顯示，衰老并不是勻速發(fā)生的，可能存在突然的“量變到質變”的生理轉折點。衰老相關蛋白的數(shù)目并不是隨著年齡增加平穩(wěn)改變，而是呈波動變化，并在34歲、60歲和78歲年齡段出現(xiàn)極峰。而在其他時期，這些蛋白質的水平在一段時間內(nèi)保持相對恒定。

　　34歲左右做好：保持正常體重、做好護膚、保持鍛煉、護好骨量；

　　60歲左右：關注心臟；關注消化功能；關注腦力，避免癡呆；關注肌肉，減少流失；

　　78歲左右：關注眼健康，白內(nèi)障及時治療；有個好心態(tài)，健康沒問題；最后請接受，很多病就是老了。

　　健康管理隨人的年齡增長，在這三組年齡節(jié)點附近，適宜分主題、分個性地制定貼切方案。

　　感謝Braunwald、郭藝芳、董明珠老師對本文的啟發(fā)。