3種食物與醋一起食用，種食值高養(yǎng)生價(jià)值高

咖喱辣椒 2017-03-06 17:00:00

醋是物醋我們常用的調(diào)味品之一，無論是起食炒菜，還是用養(yǎng)炒飯，總能見到醋的種食值高身影。吃醋有著很高的物醋營養(yǎng)價(jià)值，與3種食物搭配食用，起食養(yǎng)生價(jià)值更高！用養(yǎng)

一、物醋醋+雞蛋

將雞蛋洗凈后放入容器中，起食倒入原香醋,密封48小時(shí),待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的用養(yǎng)雞蛋時(shí),啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時(shí)后即可服用。種食值高可調(diào)整與彌補(bǔ)人體營養(yǎng)狀況，物醋改善和提高新陳代謝水平，起食增強(qiáng)體質(zhì)。

二、醋+大蒜

洗干凈的大蒜去皮后，在水里泡一晚上，第二天濾干加上適量的醋，放上一個(gè)半月就能吃了，每次3瓣就行。醋和大蒜配合著吃的，不僅能解熱散寒，讓身體免疫力大大加強(qiáng)，還能預(yù)防感冒。

三、醋+姜

把生姜切成薄片放進(jìn)密封罐，加滿醋之后，密封放在陰涼通風(fēng)的地方。姜、醋的結(jié)合真的非常棒，不僅能預(yù)防脫發(fā)，還能養(yǎng)胃、瘦身，讓人體的陽氣更加旺盛，補(bǔ)腎功功效也翻倍。

以上3種食物與醋搭配，好吃又健康。它們不僅營養(yǎng)豐富，還能預(yù)防疾病，補(bǔ)腎養(yǎng)顏，千萬別錯(cuò)過。

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