原標題：沉默粉刺去除六個方法

榜首、沉默拋棄一些沒有必要的粉刺法化妝品。化妝品品種過多，去除替換頻頻會導致沉默型痘痘構成。個辦洗臉的沉默時分能先用溫水洗，再用冷水洗一遍，粉刺法只需不是去除出油太多就沒必要用洗面奶。

第二、個辦喝花茶。沉默像是粉刺法綠豆菊花茶，月見草茉莉祛痘茶等，去除排毒祛痘都是個辦很好的，每天喝杯，沉默健康祛痘又排毒。粉刺法脾胃虛寒的去除人就不要多喝。

第三、泡腳。每天晚上堅持用熱水泡腳，是再好不過的解乏和通血氣方法了。血氣通了，痘痘當然就好的快了。

第四、選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個階段。

第五、以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。

第六、少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及生果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食物。

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