早孕反應給各位孕媽帶來很多不適，早孕那有什么辦法能緩解這種反應嗎？

1、反應法和可以用涼毛巾推拿眼睛：當孕媽出現嘔吐現象時，解方技巧可能伴隨著頭部和頭部兩側的早孕疼痛，眼睛也覺得睜不開，反應法和這時候要盡量避免用眼，解方技巧可以用涼毛巾適當的早孕對眼睛進行一下推拿。

2、反應法和盡量不要吃刺激性的解方技巧食品：各位孕媽一般都是早晨容易出現孕吐的反應，所以在起床之前，早孕可以稍微吃一些餅干、反應法和面包干或含塊糖，解方技巧休息一下再起床。早孕

3、反應法和飲食要注意少量多餐：差不多兩三個小時為間隔進餐一次，解方技巧每次進餐不要吃太多，多吃含蛋白質、碳水化合物的食物，少吃湯湯水水的東西。

4、如果孕媽不反感姜的味道，則可以煮一些姜湯來喝，從而減輕一下嘔吐的感覺。

5、可以喝一些糖醋蛋湯：在鍋里燒開水，然后在碗里打兩個雞蛋，攪勻，加30g白糖，再加100g米醋，攪勻后，將蛋液倒入鍋中，煮沸。這種湯能有效減輕孕吐的反應。