'微軟雅黑','sans-serif'">高血壓在現(xiàn)代人中的高血凡病率是相當(dāng)高的。上了年紀(jì)的壓的飲食人大都血壓存在著問(wèn)題，而大部分都是禁忌高血壓。隨著生活條件變得越來(lái)越好了，高血肥胖人群的壓的飲食增加，高血壓的禁忌發(fā)病率日益上升。患上了高血壓一定要管住自己的高血嘴。有一些食物高血壓患者一定不要吃。壓的飲食那么高血壓的禁忌飲食禁忌有哪些呢？

'微軟雅黑','sans-serif'">一、重口味餅干

'微軟雅黑','sans-serif'">像番薯、高血干豆類(lèi)容易導(dǎo)致脹氣的壓的飲食食品，高血壓患者還是禁忌少吃為妙，另外味道濃重的高血餅干，由于糖鹽含量過(guò)高，壓的飲食因此還是禁忌少吃。

'微軟雅黑','sans-serif'">二、高熱能食物

'微軟雅黑','sans-serif'">高熱能食物可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

'微軟雅黑','sans-serif'">三、肉類(lèi)

'微軟雅黑','sans-serif'">這類(lèi)食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。

'微軟雅黑','sans-serif'">四、多鹽食物

'微軟雅黑','sans-serif'">食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

'微軟雅黑','sans-serif'">五、動(dòng)物蛋白質(zhì)

'微軟雅黑','sans-serif'">高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白有降壓作用。

'微軟雅黑','sans-serif'">六、濃茶

'微軟雅黑','sans-serif'">高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

'微軟雅黑','sans-serif'">七、狗肉

'微軟雅黑','sans-serif'">高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類(lèi)型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

'微軟雅黑','sans-serif'">八、辛辣食物

'微軟雅黑','sans-serif'">辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

'微軟雅黑','sans-serif'">九、雞湯

'微軟雅黑','sans-serif'">雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值百科很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。

'微軟雅黑','sans-serif'">十、酒

'微軟雅黑','sans-serif'">飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

'微軟雅黑','sans-serif'">本文詳細(xì)介紹了高血壓的十項(xiàng)飲食禁忌。如果你是一位高血壓患者，如果你發(fā)現(xiàn)自己的血壓有偏高的現(xiàn)象，那么你一定要知道自己到底不能吃哪些食物。最好是避免進(jìn)食本文所講的這些食物，這樣才更加有利于血壓的穩(wěn)定，避免高血壓發(fā)病哦。