癌癥愛找上體寒的癌癥愛找人，怎么改善體寒體質呢？

2017-08-16 14:30:00

生活中很多人都有體寒，上體善體只是寒的寒體好多人沒注意到。中醫的人改理論上認為，體寒的癌癥愛找人容易患癌癥。體寒的上體善體癥狀主要表現為畏寒、手腳冰涼、寒的寒體沒精神、人改疲憊等，癌癥愛找而且還會經常出現腹痛、上體善體腹瀉、寒的寒體食欲差、人改尿頻等問題。癌癥愛找因為體寒的上體善體人免疫力低下，身體的寒的寒體"阻擋能力"與"清除能力"較差，容易使身體容易堆積毒素，癌癥由此衍生；此外，血液循環較慢，容易出現淤血、氣滯、痰濁等問題，使身體毒素代謝不出去，時間一長，癌癥就來了。

因為空調的使用，使人長期依賴空調，特別是在夏天的時候。那么怎么改善體寒呢？

1、要保暖

夏季經常待在空調房里，要注意多穿件外套保暖。冬天太冷時要多穿衣服，不能只要風度不要溫度。

2、常鍛煉

體寒的人要特別注意找時間鍛煉。多運動可以促進血液循環，減輕體寒癥狀。另外晚上也可以用熱水泡腳，泡到微微出汗為佳。這樣同樣可以改善體寒。

3、注意飲食

體寒的人要注意分辨寒性的食物，多吃溫性的食物。苦瓜、鴨梨等果蔬和冷飲就要少吃，平時可以適量吃些補氣血的食物，如桂圓、紅棗等，還可以吃些比較溫熱的食物,如羊肉、雞肉等。

4、保持好心情

工作生活壓力大常會使體寒的人精神壓力增大，但是一定要注意轉移注意力調節好自己的情緒，不要長期沉浸在自己的世界里，憂郁、抑郁不已。可以選擇多交朋友，排解自己的負面情緒。堅持運動也是個不錯的選擇。

本文部分內容來源于網絡，如涉及版權問題請立即與微微健康網聯系。

查看更多： 體寒 癌癥