有不少孕婦在生完寶寶后，產后會出現產后便秘的嚴重應該問題，并為此十分困擾。便秘其實產后便秘是何辦如今最常見的產后病癥之一，只要做好產后準備就可以預防的產后。但是嚴重應該產后嚴重便秘又該怎么辦？現在一起來看看解決產后嚴重便秘的方法吧。

產后便秘的便秘原因

由于產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，何辦腸內容物在腸內停留時間長，產后使水分吸收造成大便干結。嚴重應該經過妊娠腹部過度膨脹，便秘使腹部肌肉和盆底組織松弛，何辦排便力量減弱。產后產后人體虛弱排便力量減弱。嚴重應該所以產后經常有便秘現象。便秘主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。是

產后嚴重便秘怎么辦

1.在床上做產后體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然后放松。早晚各一次，每次10--30回。

2. 大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。

3.產婦的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產后宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。

產后便秘問題嚴重時，可以尋求醫生的幫助，千萬不要一拖再拖。平時注意勞逸結合，進行適當的運動能很好的緩解產后嚴重便秘，必要時可以借助藥物解決。如果您剛好被產后便秘這個問題所困擾，希望這些方法能能幫您解決問題。