12月13日09時30分，天津天津市氣象臺、發(fā)布天津市健康氣象交叉創(chuàng)新中心聯(lián)合發(fā)布腦卒中氣象風險橙色預警。腦卒腦卒

預警顯示，中氣中受強冷空氣影響，象風險橙預計13-14日天津?qū)⒂写笱┚植勘┭A15-17日最低氣溫降幅8-10℃，警專家寒加重局地10-12℃，天津17和18日早晨最低氣溫將降至-12℃，發(fā)布北部地區(qū)降至-16℃左右，腦卒腦卒白天最高氣溫降至-6℃左右，中氣中15日傍晚至16日白天將有西北風4-5級陣風6-7級，象風險橙誘發(fā)腦卒中的色預氣象風險高，請廣大市民注意防范。警專家寒加重

天津市氣象臺發(fā)布腦卒中氣象風險橙色預警。天津圖/中央氣象臺

12月10日以來，中東部地區(qū)連續(xù)出現(xiàn)兩輪大范圍雨雪天氣過程。據(jù)中央氣象臺消息，預計13-16日，寒潮天氣將自西向東、自北向南繼續(xù)影響我國，全國大部地區(qū)將先后出現(xiàn)4～6級偏北風，氣溫下降8～12℃。

九派新聞注意到，針對氣象情況和季節(jié)原因，近日，北京、河南、江蘇、湖北等多地衛(wèi)健部門發(fā)布健康提示，相關群眾需警惕心腦血管疾病問題。

此前，北京市疾控中心針對速凍型寒潮，發(fā)布了健康提示。文中稱，環(huán)境溫度，是影響心血管健康的一個重要因素。在體溫調(diào)節(jié)的控制下，人體體溫總是基本恒定的。大約在25℃時，人體體內(nèi)的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。而較大幅度的氣溫下降對心腦血管健康不利，冷空氣活動會明顯導致心血管疾病發(fā)生、加重甚至死亡風險。

天氣寒冷會導致血管收縮，血壓升高，血流緩慢，血液粘度增高，心、腦負荷加重，動脈粥樣斑塊易于破裂，冠狀動脈易痙攣，從而誘發(fā)心血管事件。低溫還會促使血小板聚集，導致血栓形成。血容量增加、心排血量增加、血壓升高，還容易導致腦出血。

據(jù)《健康河南》12月11日消息，冬天被認為是腦血管病高發(fā)的季節(jié)，通常和氣溫下降有關。此外，運動減少、缺乏通風也是影響因素。冬季運動量較少，會加重血脂、血糖的代謝紊亂，進一步損傷血管，加速大、小動脈粥樣硬化的進展。冬季室內(nèi)缺乏通風，如二手煙、廚房油煙、裝修異味等有害氣體來不及散發(fā)，也會對中風患者的身體造成傷害，導致腦血管疾病發(fā)生的概率增加。

河南衛(wèi)健委提醒相關群眾做到規(guī)律作息、防寒保暖、控制高危因素、避免情緒波動等，確保安全過冬。

中國老年醫(yī)學學會腦血管病分會于12月13日發(fā)布文章，對腦卒中問題進行詳細解讀。其中提到，據(jù)統(tǒng)計，約有50%左右的腦卒中患者是冬季時發(fā)病的，這其中又有相當部分的二次復發(fā)患者。

寒冷加重腦卒中有以下幾個原因，包括寒冷導致血糖不穩(wěn)、血壓升高、增加房顫概率等。此外，冬季是流感病毒的高發(fā)季節(jié)，流感病毒通過增強血小板活化、損害血管內(nèi)皮、促進凝血因子釋放及增加機體炎癥反應，來加速血管血栓形成，最終增加卒中的風險。

因此，要避免一些可能誘發(fā)腦卒中的行為，例如廁時大力易引起腹腔壓力的升高；飲水太少會引起血液粘稠度過高；不吃早餐造成的人為的血容量下降；長時間沉迷于打麻將而造成下肢血管栓塞等。

健康防護建議：

減少戶外活動，做好個人御寒防護，合理安排鍛煉時間。

建議腦卒中高危人群非必要不外出，注意休息；低鹽低糖飲食，增加高纖維食物和飲水攝入量。

伴有高血壓、糖尿病、血脂異常的患者，建議及時并規(guī)律監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，按醫(yī)囑規(guī)律服用相關藥物。

原有基礎疾病加重，或新出現(xiàn)言語不清、肢體無力、劇烈頭痛、意識障礙等情況，及時就醫(yī)。