原標題：遇人藏住事，遇人壓住遇事沉住氣，藏住生氣壓住火

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前一陣子我回老家，事遇事沉生氣加了發小的住氣微信。發小是遇人壓住個特別喜歡展示自我的姑娘，經常在朋友圈里分享心情。藏住最近她剛失戀，事遇事沉生氣朋友圈就像連載小說，住氣條條是遇人壓住戀愛時的美好、分手的藏住原因和一個人的落寞。把負面情緒依次展開，事遇事沉生氣搭配一些流淚自拍，住氣讓人想忽略都不行。遇人壓住

有一次我給她評論，藏住勸她想開點，事遇事沉生氣她立馬私聊我，完全不管當時是深夜，發來大段的長語音。安慰過她幾次后，某個凌晨，我剛結束加班就接到她的電話，原來她喝了酒，想找個人聊天。掛斷電話后，疲憊不堪的我再也不堪其擾，在心底默默將她拉黑了。

偶然的一次機會，我們共同的朋友更新了朋友圈，她在評論區問“我給你發消息，你怎么都不回啊？”那個朋友淡淡地回復了兩個字，“太忙。”其實，我和那個朋友前不久一起吃過飯，談到她時，我倆都有相同的感受：和一個心里藏不住事兒的人交往，太累。

不知道你身邊有沒有這樣的朋友，他們并不壞，只是心里藏不住秘密。不論事情好壞，不管關系親疏，也不分時間場合，總想找人分享或分擔。但他們不明白，這種毫無顧忌的交流，不是傾訴，而是一股腦地傾倒。

凡塵俗事，喜怒哀樂，嘴巴學會張，也要學會合。這是一份體諒朋友的善良，更是一種修復自我的能力。

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前兩天，有個朋友更新了朋友圈，寥寥數語之間，盡是歲月靜好。

朋友是理科出身，原來在縣區教高中化學，成家后考慮年齡和家庭，參加了編制考試，順利上岸市區學校。

可是，她并沒有完全得償所愿。市里考慮教育的實際情況，把她分配到了小學，而學校考慮自身的缺口學科，讓她教了語文。先是文理跨度大，再是所教的學生年齡差別大，在新單位，她越想站穩腳就越亂陣腳，頻頻犯錯，屢屢被批評。

一個個始料不及的刁難讓她終于明白越著急就會越出錯，咬緊牙關，一遍遍提醒自己：不能慌，慢慢來，總會好起來的。

第二年，她熟悉了環境，也熟悉了教材，和她搭班的老師休了產假，她臨危受命，做了班主任。這一次她不負眾望，扛住了所有壓力，在一次全國曬課大賽中，她的一節語文課還被評為省優。

朋友說，最難的日子往往成長的速度最快。這世上沒有穩定的工作，只有穩住的心態。

正如她在朋友圈里所說：生活不會一直好下去，也不會一直壞下去。這一秒沉住氣，下一秒才會更有底氣。

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電影《大內密探零零發》中有一處情節引人深思：完全不懂武功的男主角，因為得不到皇帝的重用而垂頭喪氣地回家，妻子一如往常地和他說笑，哪知他勃然大怒，“我在外面做事有多辛苦你知道嗎！”

妻子覺得很無辜，委屈地說道，“誰得罪了你，你去把他罵回來，不要拿我當出氣筒。”男主角變本加厲地說，“因為我就跟你熟啊！沒錯！就是拿你當出氣筒。不服氣，走啊！”

這雖然是個電影橋段，但在生活里，我們每個人或多或少都犯過這樣的錯誤：把最好的一面給了陌生人，卻把最差的情緒給了最親近的人。

不知不覺中，家成了發泄情緒的場所，工作上受了委屈，回家就將氣撒在愛人身上；職場里受到刁難，轉身就將調皮的孩子罵一頓；人際關系出了點小插曲，抬頭就向嘮叨的父母發火……

壓不住的憤怒是雙刃劍，傷人一千，自損八百。一個學醫的朋友對我說，當你想發火時，就慢慢點點頭。你一點頭，情緒水平就會下降，你這一點頭，就表示一切皆可接受，沒多大事兒了。

其實，世事紛紛擾擾，誰都有無法推脫的責任、無處宣泄的壓力、無人訴說的委屈，但這所有的負能量，在推開家門那一刻，都該留在門外。

愿今后的我們都能懂得：遇人藏住事，溝通不逾距，才能讓友誼衍生美感；遇事沉住氣，咬牙走完全程，才有機會笑到最后；生氣壓住火，對家人和顏悅色，才是做人最頂級的自律。

主辦單位：沙坪壩區委宣傳部、區委網信辦

主編：蔣頻編輯：庹世超

（沙坪壩微政務來源于人民日報）