芡實的女人女性食療作用和藥用價值非常明顯，含有多種微量元素。吃芡處體適當食用芡實對人體胃腸道有非常明顯的實有什好滋養作用，尤其是質虛男性，適當食用芡實可以起到補腎固精的可吃作用。但女人吃芡實有什么好處呢?

1、芡實女人吃芡實有什么好處

女性吃芡實的女人女性好處有很多，如可加快身體新陳代謝、吃芡處體提高機體細胞活性、實有什好抗衰老、質虛抗氧化、可吃清除體內自由基等。芡實而且芡實具有補腎健脾的女人女性功效，女性適當進食還可緩解脾腎氣虛所致的吃芡處體腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥。實有什好

2、體質虛寒的女性可以吃芡實嗎

體質虛寒的女性可以吃芡實。從芡實的性味歸經來說，其味干澀、性平，可入脾腎經，體質虛寒的人在適量進食后，對改善身體不適癥狀有一定幫助，而且還能緩解體寒所致的痛經、月經不調等癥。

3、女人濕氣重可以吃芡實嗎

女人濕氣重可以吃芡實。芡實具有補脾益胃、除濕消腫的功效，濕氣重的女性適量進食可促進體內濕氣排出，緩解肢體水腫現象，有助于身體健康恢復。

4、腸胃不好的女性能吃芡實嗎

腸胃不好的女性一般不建議進食芡實。雖然芡實具有健脾益胃的功效，但其含有大量淀粉和碳水化合物，過量進食后可能會加重胃腸道消化負擔，誘發不適癥狀，本身腸胃不好的人應盡量少食或不食。

結語：女人吃芡實有什么好處?女性吃芡實的好處包括健脾益胃、補腎固精、防癌抗癌、提高免疫力、調節內分泌、延緩衰老、抗氧化等作用，但一般不建議長期或大量進食。