寶顏術(shù)app

標(biāo)簽：美容女性

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　　女性私處是康女康很隱秘的地方，需要用心的女性呵護(hù)，那么女性如何呵護(hù)私處健康？女性呵護(hù)私處健康的何呵護(hù)私護(hù)私方法有哪些？下面通過(guò)本文具體了解下。更多精彩資訊請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注aimh.me!

　　保持私處通風(fēng)透氣

　　盡可能少穿緊身牛仔褲和其他包緊臀部的處健處健褲子，這些衣物會(huì)導(dǎo)致體溫升高，細(xì)菌滋生，加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。內(nèi)褲最好選擇百分百的純棉內(nèi)褲。

　　保持私處清潔

　　每天用無(wú)色，無(wú)味的肥皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰，主要不要洗陰道內(nèi)部，因?yàn)殛幍纼?nèi)部有自潔功能，自行沖洗陰道，容易破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也會(huì)破壞私處的敏感度。

　　私處清潔正確步驟

　　清洗次數(shù)-每天一次就可以了。

　　清洗方式-最好采用淋浴，用溫水清洗，如果沒(méi)有淋浴條件，可以用盆代替，但要專(zhuān)盆專(zhuān)用。

　　清洗順序-先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大，小陰唇，最后洗肛門(mén)周?chē)案亻T(mén)。

　　清洗液-可以使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但是一般情況下用清水清洗就可以了。

　　勤做縮陰運(yùn)動(dòng)

　　收縮骨盆附近的肌肉和PC肌，用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天，這樣不但能保持陰道緊致，還能促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

　　修剪體毛

　　體毛會(huì)影響私處的敏感度，所以隔一段時(shí)間最好修剪一次體毛，可以選擇用剪刀或剃須刀來(lái)修，最好不要用熱蠟和各種脫毛膏，這些產(chǎn)品含有化學(xué)成分，容易傷害私處的嬌嫩皮膚，引起皮膚紅腫甚至細(xì)菌感染。

　　補(bǔ)充維C呵護(hù)私處健康

　　補(bǔ)充維生素C也有助于護(hù)理私處，每晚將100毫克的維生素C3片放入陰道中，通過(guò)改變陰道環(huán)境，增加陰道內(nèi)的酸度，可以使陰道中的乳酸桿菌大量繁殖，殺滅陰道中的大量致病菌，這種方法廉價(jià)方便，而且還可以起到輔助治療陰道炎的作用。

　　孕期女性怎么保養(yǎng)私處

　　女性懷孕后，外陰會(huì)發(fā)生明顯變化，皮膚更柔弱，汗腺和皮脂腺的分泌較體表其他部位更為旺盛，同時(shí)由于陰道上皮細(xì)胞通透性增高，使白帶增多，在進(jìn)行私處清潔時(shí)要注意不可用熱水燙洗私處，更不可用堿性肥皂清洗。

　　經(jīng)期怎么保養(yǎng)私處

　　經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾要干凈，并且要經(jīng)常更換，以防感染;經(jīng)期不要洗盆浴，要洗淋浴，以防不干凈的水進(jìn)入陰道造成感染;經(jīng)期要保持外陰清潔，每天用溫開(kāi)水清洗外陰一次。

　　小貼士：私處清潔忌過(guò)度

　　人體陰部本身有直接功能，由于陰道內(nèi)存在多種不同種類(lèi)的細(xì)菌，在正常情況下，各類(lèi)細(xì)菌是相互制約又共同生存的，如果每天都用洗液清洗私處，反而會(huì)破壞其中益生菌的生存環(huán)境，使陰道的自潔功能遭到破壞，造成菌群失調(diào)，從而誘發(fā)一系列婦科炎癥，所以私處并不需要過(guò)度清洗，尤其不要濫用清洗液清洗。