橙汁常喝，橙汁但是值百你是否有了解過，喝橙汁有什么好處呢？下面我們就一起來了解一下，橙汁橙汁的值百營養(yǎng)價(jià)值百科怎么樣吧！

橙子中含量豐富的橙汁維生素C、P，值百能增加機(jī)體抵抗力，橙汁增加毛細(xì)血管的值百彈性，降低血中膽固醇。橙汁高血脂癥、值百高血壓、橙汁動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。值百橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，橙汁可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，值百有利于清腸通便，橙汁排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。 而橙子富含的維生素C，更是現(xiàn)今營養(yǎng)學(xué)一致推崇的抗氧化劑。

它具有三大功能，一是阻礙自由基破壞細(xì)胞，減少老化現(xiàn)象；二是避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺，對患癌癥者大有保護(hù)作用，尤其是胃癌和食道癌；三是抑制壞膽固醇的氧化及保護(hù)好膽固醇，維持血管及心臟健康。事實(shí)上，橙子亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。