腦動脈硬化癥往往出現在老年人的腦動身上，防治比治療更加有效，脈硬這是化癥一種長期的慢性病，需要在日常生活中注意飲食以及休息，狀吃飲食要注意清淡，腦動不能吃過于肥膩的脈硬東西，同時也要保持一個樂觀的化癥心態，那么腦動脈硬化癥吃什么呢？

一、狀吃腦動脈硬化癥狀吃什么

動脈硬化要多吃海藻類食物，腦動如；昆布、脈硬海菜，化癥這些東西含碘量大，狀吃有軟堅散結的腦動作用，能治療和預防動脈硬化。脈硬

動脈硬化吃天花粉，化癥把天花粉碾成細末，每次吃一勺，加上白糖少許，有改善動脈硬化的作用。

要少葷多素飲食，不要大量的吃肥膩的東西。注意不要有悲觀的心情，情緒一定要穩定，不要過喜，過悲。

二、腦動脈硬化癥怎么預防

⑴體育鍛煉：鍛煉前，應明確體育鍛煉的目的，以愉快的心情參加。應掌握循序漸進及持之以恒的原則。全面鍛煉。要嚴格掌握運動量。避免在大量進餐、喝濃茶、咖啡后兩小時內鍛煉，也不應在運動后半小時內進餐或喝濃的飲料。

⑵培養健康的生活方式。注意控制飲食，合理膳食。動脈硬化癥患者，忌吃下列食物：羊髓、肥肉、豬肝、豬腎、鴨蛋、鵝肉、醍醐、白酒、啤酒等。預防動脈硬化的幾種食物：生姜、牛奶、大豆、大蒜、洋蔥、海魚類、蜜桔、山楂、茶葉、茄子、燕麥、甲魚、木耳、紅薯。

⑶護理。動脈硬化引起頭痛的護理應注意以下幾點：衛生宣教。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意外事故的發生。

⑷按摩、針灸治療腦動脈硬化癥。

本病以控制飲食和加強體育鍛煉為主，藥物治療為輔，效果更佳。

腦動脈硬化癥最有效的治療方法應該是自己進行保養，飲食要有節制，要培養一個健康向上的生活方式，只聽一些體育鍛煉，例如散步等，此外如果是老人患有腦動脈硬化癥的話，家里應該時常有人注意著，防止動脈硬化癥的突發狀況。