這是小貓稀一張小貓拉稀的照片，它蜷縮在地上，拉稀不停地打著噴嚏，貓拉明顯感覺非常不舒服。小貓稀它的拉稀毛發(fā)已經(jīng)變得凌亂不堪，而后腿上也有一些未干的貓拉粘稠物。看著這張照片，小貓稀讓人感到十分心疼，拉稀也提醒我們要注意寵物的貓拉健康問題，及時帶它們?nèi)タ床。∝埾”苊獠槐匾睦〖膊“l(fā)生。
大家生活中是貓拉否遇到過這樣的情況，明明沒吃多少東西，小貓稀卻一趟一趟的拉稀上廁所拉大便。不僅如此，貓拉每次只拉一點點，甚至還摻雜著大量水分。
在人們的普遍認知中，拉肚子無非是吃的東西不干凈。比如氣溫較高的季節(jié)，食物變質(zhì)速度較快，人們可能一不小心，就吃到了變質(zhì)食物。但只要隨著飲食恢復，拉肚子的情況還是可以緩解的。
可是你知道嗎？生活中還有一些人，正承受著持續(xù)性拉肚子的痛苦，而這些人，很可能已經(jīng)被腸道疾病盯上。若不及時采取措施，未來就會進一步傷害健康。
一、持續(xù)腹瀉，可能是因為炎癥性腸病！聽到這個詞，大家或許有些陌生，這其實是消化道炎癥的統(tǒng)稱。由于發(fā)病部位不同，一般被分為潰瘍性結(jié)腸炎（UC），以及克羅恩病（CD）。
UC好發(fā)于結(jié)腸粘膜，隨著病情發(fā)展，會逐漸蔓延至直腸，或者全結(jié)腸。而CD可造成全消化道感染，從口腔、食道，一路直到腸道部分，但最常見的發(fā)病部位，還是集中在結(jié)腸、回腸、肛周等區(qū)域。
此類病癥一般會造成持續(xù)性腹瀉，同時伴隨著明顯腹痛，嚴重者會發(fā)生便血。隨著患病進程加深，還有可能出現(xiàn)發(fā)熱、體重大幅下降等問題。
二、持續(xù)性腸道疾病危害極大！就目前醫(yī)學領(lǐng)域?qū)Υ祟惒“Y的了解，尚未明確具體病因。但是多方觀察發(fā)現(xiàn)，該類病癥主要與腸道功能異常有關(guān)。那么，哪些因素會使腸道功能變差，并引發(fā)炎癥性腸病呢？
腸道問題通常分為慢性和急性兩大類。急性病癥就像我們之前說的那樣，短期內(nèi)吃錯了東西導致的急性腸炎引起的腹瀉，一般不超過半個月就能恢復，采取藥物治療恢復速度更快。
但如果是慢性影響，那么腸道問題則會積累到一定程度后集中爆發(fā)，繼而形成持續(xù)性的腹瀉。慢性問題導致的腹瀉持續(xù)時間較長，在不接受任何治療的情況下，一旦發(fā)病就會持續(xù)好幾個月。
影響腸道運作的因素有很多，比如情緒波動、突發(fā)的感官刺激，都會使腸道功能暫時出現(xiàn)異常。但如果人體長期作息不規(guī)律、飲食不健康、精神壓力大、過度疲憊，那么腸道問題就會不斷累積。
包括生活環(huán)境存在污染，也有可能影響到消化道運作。當代人普遍存在一兩種不健康的生活習慣，比如熬夜、吃垃圾食品等，時刻損傷著胃腸道。而長期的錯誤習慣得不到糾正，就會使腸道越發(fā)敏感。
不要小看腸道功能異常這件事，腸道是消化食物、吸收營養(yǎng)的重要場所，如果在長期的負面因素影響下出現(xiàn)了功能異常，那么人體的基本營養(yǎng)需求就得不到保證了。
另外，排便次數(shù)過于頻繁，還容易造成機體水分流失過快，引發(fā)脫水，阻礙細胞代謝。更重要的是，腸道敏感會放大飲食不當?shù)呢撁嬗绊懀热缒c病患者進食刺激性食物，會放大刺激，加重病情。
若是長期忽視，還導致各種嚴重的并發(fā)癥，比如穿孔、梗阻等。目前，這類病癥無法根治，易反復發(fā)作，讓人處于一種三天兩頭拉肚子的狀態(tài)，想擺脫“1天拉7次”的命運，就得學著與病癥和平相處。
三、炎癥性腸病該如何應對？考慮到不能根治，因此我們要從調(diào)整腸道狀態(tài)入手解決。腸道狀態(tài)保持健康，功能正常，才不容易被病癥持續(xù)侵蝕。而養(yǎng)護腸道，最關(guān)鍵的就是調(diào)節(jié)飲食和生活。
飲食方面，建議減少糖、油、鹽以及生冷、刺激、易致敏食物的攝入。比如海鮮、牛奶、雪糕、冷飲、火鍋、腌制食物、熏肉、油炸類快餐等，這些食物對腸胃刺激較大，容易引發(fā)免疫功能失調(diào)，應盡量避免。
為了保護腸道環(huán)境，建議增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入，比如蔬果、瘦肉等，烹飪方式盡可能清淡一些。需要注意的是，如果腹瀉情況相對嚴重，建議避免高纖維食物，不然會加劇腹瀉情況。
生活習慣上，則要盡可能避免熬夜、勞累過度等問題。這些情況會造成機體過度消耗，繼而對腸胃運作形成負擔。如果違背生理節(jié)奏，長期高負荷運作，腸病風險就會不斷升高。
建議調(diào)整生活習慣，保證睡眠、避免過度操勞。如果有精力、體力，最好每天活動半小時，體質(zhì)得到強化，免疫功能會跟著提升。
總結(jié)：天天拉肚子不是個好現(xiàn)象，很可能與炎癥性腸病有關(guān)，建議積極就醫(yī)檢查并采取措施。若長期忽視，不僅不利于健康，還會加重病情，甚至增加癌癥風險。
那么各位朋友，你經(jīng)歷過天天拉肚子的情況嗎？你是如何應對的呢？
