在中醫(yī)上來說，孕婦苦菊性涼、苦菊味苦，孕婦有抗菌、苦菊解熱、孕婦消炎、苦菊明目等功效。孕婦那么對于一個孕媽媽來說，苦菊食用苦菊合適嗎？

其實，孕婦食用苦菊并不會給胎兒帶來不良的苦菊影響。孕婦吃苦菊是孕婦可以，但是苦菊注意要適量，不要一次性食用太多。孕婦因為苦菊是苦菊屬于寒性的，吃過量會導致宮寒。孕婦另一個問題是，食用過量會在體內(nèi)形成草酸鈣，容易加重胃腸負擔，有礙于人體對鈣質(zhì)的吸收。

值得注意的是，如果是脾胃虛或者是有腹瀉情況的孕婦是不適宜是苦菊的，否則會加重不適。如果有孕吐現(xiàn)象的孕媽媽，可以吃一些涼拌苦菊來緩解嘔吐的癥狀。